'구기자차의 효능'에 해당되는 글 1건

구기자차의 효능과 구기자차 끓이는 법 

여름에 구기자차를 많이 드시는 것 같아요
어떤 분들을 병에 담아가지고 다시면서 드시는 분들도 있고요
 
무더위가 계속되고 있는 여름 몸보신이 생각나네요.

오늘는 구기차에 관한 내용을 말씀드리고자합니다.
제가 몇 일전에 삼계탕집에서 삼계탕을 먹는데, 남자와 여자를 따로 메뉴를 시키더라구요?

봤더니 여자는 구기자를 넣어주더라구요

구기자가 여자에게 좋은줄 그날 처음 알았답니다.

저만 모르고 있었던건가요?

먼저 구기자의 효능 여섯가지를 알아봅니다.
 

구기자의 효능 첫 번째, 정력

구기자는 인삼, 하수오와 함께 3대 야상 정력초라고 불릴만큼 정력에 좋습니다.

 
구지자의 효능 두 번째, 지방간

구기자는 간세포 내의 지방 침착을 억제해주어 지방간 치료및 예방에 좋으며 간세포의 신생을 촉진해 줍니다.

 
구기자의 효능 세 번째, 당뇨

구기자에 함유되어 있는 베타인과 루팅 성분이 당뇨병을 예방해줄뿐 아니라 혈당을 내려 주어 당뇨에 좋습니다.
 

구기자의 효능 네 번째, 피부미용

구기자는 창자에 달라붙어 있는 숙변을 깨끗하게 제거하여 줌으로써 속이 편해지고 얼굴에 기미, 주근깨, 여드름 등을 없애주어 피부미용에 좋습니다.
 

구기자의 효능 다섯 번째, 성인병

구기자는 고지혈단백질 형성을 억제하는 효능이 있어 콜레스테롤 및 고지방에 의한 성인병에 좋습니다.

 
구기자의 효능 여섯 번째, 탈모

구기자에는 꾸준히 섭취하면 탈모예방에 좋습니다.

 
효능에 대해서 알아보았으니, 이제 그 효능을 체험할 시간이겠죠?

구기자차 끓이는 법에 대해서 알아봅시다!

재료

구기자 15g, 계피1개 6g, 물 2리터

1. 구기자와 계피는 찬물에 헹궈주시고 냄비에 전 재료를 다 넣어주세요

2. 센불에서 끓이다가 끓기 시작하면 중약불에서 1시간 정도 끓여준후 걸러주세요.

 
이게 끝^^ 레시피라고 할거 없이 정말 간단하죠.

구기자를 끓일때에는 이것저것 많이 넣는것보다 구기자만 하는 것이 좋다고 합니다.

 
구기자물은 물 2~3리터에 한스푼정도 넣어서 연하게 드시면 된답니다 ^^
   

구기자차 많이 드시고 건강하세요 !!