'당뇨병예방법'에 해당되는 글 1건

성인병의 1위 - 당뇨병의 원인과 증상그리고 예방법

옛날에 당뇨병은 잘먹고 잘사는 귀족들이 주로 걸린다고 해서 “부귀병”이라고 하였다.
요즘 서구화된 식습관으로 고단백, 고지방, 고열량 식단, 직장의 스트레스, 운동부족 등 환경적인 영향으로 현대인들의 당뇨병 환자비율이 계속해서 상승하고 있으며, 점점 젊은층에서도 나타나고 있다. 당뇨병은 만성적이고, 평생을 가고, 소리소문 없이 온다.

당뇨병 초기 증상

당뇨병 초기증상의 기본적 증상은?
1.많이 먹지만 계속 배가 고프다.
“서서히 그 모습을 드러낼 것이다” 당뇨병은 자신도 모르는 사이에 온다.
당뇨병 초기에는 대게 배가 고프다. 많이 먹지만 배가 부르지 않다. 이러한 원인은 대량의 당분이 소변을 따라 유실되기 때문이다. 비록 많이 먹지만 실제로 섭취하는 에너지는 얼마되지 않는다.
 
2.많이 마시지만 계속 갈증이 난다.
당뇨병 초기증상으로 갈증이 쉽게 난다. 많은 물을 마시더라도 갈증 상황이 해결되지 않는다.
 
3.소변이 많아진다.
당뇨병 환자가 정상인 보다 소변보는 횟수가 많다. 이는 갈증으로 인해 물을 많이 마시고, 그러다 보니 소변을 많이 보고 소변을 많이 봐서 또 물을 마셔 보충하고 이러한 악순환이 반복되는 상황에 놓이게 되어 신장의 부담을 조성한다.
 
4.체중감소
많이 먹고, 많이 마시지만 체내의 당분이 소변과 함께 유실되어 체내 에너지 부족이 발생하여 체내 지방과 단백질이 소모된다. 이러한 원인으로 당뇨병 환자의 체중이 감소한다.
 
5.피부가려움
당뇨병 초기증상으로 일부 환자들에게서 피부가려움이 나타난다. 전신에 걸쳐 또는 국부적으로 나타날 수 있다. 만약 신체에 원인불명의 가려움이 있을 경우 혈당을 측정해 정상여부를 확인해볼 필요가 있다.
 
6.하지통증
당뇨병 초기, 일부 환자들은 다리의 동통과 하지관절의 동통이 있을수 있다. 만약 이전에 관절 또는 풍습성질병이 없었다면 당뇨병을 경계해야 한다.

당뇨병은 무엇보다 합병증이 가장 무섭다.
대표적으로 망막병증, 신경병증, 신장기능장애, 심혈관질환 이 모든 것이 다양하게 나타난다.