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기독교의 성(性)은 하나님이 부부에게 주신 선물

오늘은 기독교에서 말하는 성에대해 이야기하려고 하니다.

기독교 내 특히 기도 좀 한다는 여성들 중에는

부부간의 性생활조차 귀챦거나 아니면 밝힘증으로 생각하는 경우들이 종종 있다.

그래서 남편과의 잠자리를 의도적으로 피하기 위해 각방을 쓰거나 겉옷을 입고 자는 경우도 있다.

性에 대한 인식이 잘못됐거나 여성으로서 느겨야 할 性에 대한 느낌이 전혀 없거나,

가장 큰 문제는 남성의 성에 대한 인식부족이다.

거룩과 性을 반대의 개념으로 확정짓고 자신의 배우자와 남을 판단한다는 것은 성경에도 위배되는 일이다.

성경은 부부간의 性이 가장 타당하다고 말하고 있을 뿐 아니라,

즐거움으로 만끽하라고 한 이유를

기도할 때 외에는 분방(각방)을 쓰지 말라는 귀절로 알 수가 있다.

<고린도전서 7;1~7>

아직도 우리 기독교계에서는 성(性)이 금기시 되는 주제가 되고 있다. 특히 거룩을 강조하는 사람들일수록 성은 회피하는 주제 중에 대표적인 주제이다. 그만큼 성은 거룩과는 거리가 먼 지극히 세속적이며 심지어는 마귀적이라고까지 여기는 사람도 있다. 오죽 했으면 극단적인 보수주의자의 경우 청소년들에게  성인이 되기까지는 아가서를 읽지 못하게 하였다고 하지 않은가. 그러나 이는 아주 잘못된 생각이다. 성경에서는 <성>이 금기시 되는 주제가 결코 아니다. 성경을 읽어보면 거의 모든 책에서 성에 대해 언급하고 있으며, 특히 아가서의 경우 노골적으로 성을 다루고 있다. 우리가 성에 대한 올바른 이해를 갖기 위해서는 먼저 성을 창조하신 분이 마귀가 아니라 하나님이라는 사실을 알아야 한다.

하나님은 인간을 창조하실 때 성적(性的)인 존재로 창조하셨다. 남자와 여자는 성 기관을 가진 존재이다. 성 기관은 악세사리로 만들어 놓은 것이 아니라 사용하라고 만드신 것이다. 하나님은 지으신 모든 것을 보시고 심히 좋았더라고 선언하셨다. 그러므로 성을 추하다거나 속되게 생각하는 것은 성을 창조하신 하나님을 모독하는 자세이다. 성은 하나님께서 부부에게 주신 좋은 선물인 것이다.

데이비드 메이시(David Mace)는 ‘성이 하나님께서 주신 선물이라는 사실은 성에 대해 성경이 가르치고 있는 사실 중에서 첫 번째이자 가장 근본적인 것이다. 하나님이 만드신 성은 그것이 사용되어지는 조건이 창조주의 의도에 일치하기만 한다면 언제나 좋은 것이다’라고 하였다. 칼 바르트는 ‘창세기는 우리의 성이 곧 우리 안에 새겨진 하나님의 형상이라는 점을 가르쳐주고 있다’고 하였으며, 기독교 상담학자 게리 콜린스는 말하기를 ‘성적 매력과 성적 느낌은 하나님이 만드신 것이고 죄악된 것이 아니라 좋게 여겨야 한다’고 하였다. 

복음주의 영성 연구소장 게리 토마스(Gary Thomas)는 ‘하나님께서 육체를 만드셨다. 그분은 육체를 만들면서 놀라운 감각을 창조하셨다. 남자의 생식기가 다양한 기능을 가지고 있는 반면, 여자의 생식기 클리토리스는 성적인 즐거움을 주는 기능만을 담당한다. 하나님께서는 여성에게 성적인 황홀함을 주시려는 한 가지 목적을 위해 이 기관을 계획해서 창조하셨다. 이것은 사탄의 생각이 아니라 하나님의 생각이었다.’고 하였다. 하나님은 우리에게 부부 간에 즐거움을 누리기 위해 성적인 충동도 주신 것이지, 우리를 비참하게 하기 위하여 성욕을 주신 것이 아니다.

  결혼 내에서 부부가 함께 성적인 즐거움을 나누는 것은 하나님께서 성을 만드신 목적 중에 하나이다. 그러기에 성경에 보면 “사람이 새로이 아내를 맞이하였으면 그를 군대로 내보내지 말 것이요 아무 직무도 그에게 맡기지 말 것이며 그는 일 년 동안 한가하게 집에 있으면서 그가 맞이한 아내를 즐겁게 할지니라”(신 24:5) 라고 하였으며, “네 헛된 평생의 모든 날 곧 하나님이 해 아래에서 네게 주신 모든 헛된 날에 네가 사랑하는 아내와 함께 즐겁게 살지어다 그것이 네가 평생에 해 아래에서 수고하고 얻은 네 몫이니라”(전9:9)라고 하였다.

부부간의 성 행위는  아기를 만들기 위한 목적 하나만을 위해 준 것이 아니라 부부사이의 즐거움을 위해서도 의도된 것임을 잊지 말아야 한다. 성적 연합은 남자와 여자가 나눌 수 있는 인격적 교제에 있어서 육체적 차원의 절정이다. 성적 포옹 안에서 한 몸이 되는 것은 하나의 강력한 형태의 의사소통이다. 하나님은 외로움을 해소하는 방법으로 대화, 함께 지냄, 손을 잡는 것 등으로 제한하지 아니하시고 가장 만족스럽고 활발한 교제가 되는 방법을 먼저 알려주셨는데, 그것은 부부가 성관계를 통해 친근한 교제와 즐거움을 누리도록 하신 것이다.

이동원 목사는 말하기를 ‘주님께서 남성과 여성으로 한 몸이 되게 하신 것은 비단 육체적인 결합만을 강조하신 것이 아니라 인격적이고도 영적인 결합을 전제로 하고 있다는 사실을 한 번 더 강조할 필요가 있다. 진실로 성적인 결합은 전인격적인 교제의 가장 원색적인 한 상징이라 할 수 있다.’모든 사람은 하나님이 주신 성적인  즐거움을 누릴 권리가 있음을 잊지 말아야 한다.

[임신전 부부관계] 임신가능성을 높이는 부부관계 

1. 부부관계 자주하면 좋을까?

부부관계의 횟수는 정자의 수와 상태에 영향을 준다.

금욕 기간이 짧으면 정자의 운송성과 형태에는 영향이 없지만 정자의 양과 밀도가 감소하고

금욕기간이 길면 정자의 양과 밀도가 증가하지만 모양이 변행됐거나 죽거나 움직이지는 않는 정자가 많다.

즉 사정 횟수가 하루 1회 또는 그 이상이 되면 정자 수가 감소하고

반대로 열흘이상 금욕하면 정자의 수는 긍자하지만 오래된 정자의 비율이 증가해 정자의 운동성이 떨어진다.

따라서 부부관계를 너무 자주 혹은 너무 오래 간만에 하는 것은 임신에 효율적이지 않다.

2. 부부관계후 바로 씻는것은?

난포가 자라면서 배란기가 다가오면 여성의 몸은 호르몬의 변화에 의해 자궁경부에 점액 양이 많아지고 점도가 높아져

질 내로 들어온 정자가 자궁경부 점액에 남아 있다.

난임부부의경우 배란이 되기 직전에 잠자리를 한  뒤 점액을 채취해서 점액의 특성을 판단하고 현미경으로 생존하는 정자의 수와 운동성을 분석한다.

그런대 잠자리 뒤에 정액이 흘러내리는 것이 싫어 관계후 바로 깨끗하게 씻어버리면 임신 가능성이 낮아진다.

3. 언재해야 임신율이 높을까?

자연 임신을 위해 가장 중요한 것은 부부 관계의 타이밍이다.

일반적으로 난자의 수명은 12-24시간, 정자는 48-72시간 정도로 배란전 3일 이내에 성관계를 가지면 임신할 수 있고

배란전 2일 이내에 관계를 하는 것이 임신율이 가장 높다.

그러므로 배란기와 정자의 상태를 고려한다면 배란기를 전후로 성관계를 2일에 1회 하는 것이 가장 좋다.

그러나 배란 6일전이나 3일 후에 1회의 성관계로 임신이 되는 경우도 있다.

보편적으로 배란일을 전후해 일주일이 임신될 확률이 높지만, 때때로 이렇게 극단적인 가임시기가 있을 수도 있음을 알아두어야 한다.

(배테기 테스트를 사용하는 것이 배란일을 알기 좋은 방법)

* 배란일 계산하기

1. 월경주기 활용하기

월경주기가 규칙적이라면 자신의 월경주기에서 14일을 뺀 수에 다음 월경 시작일을 더합니다.

예를 들어 월경주기가 30일이라면 14일을 뺀 16일 째가 다음 배란 예정일이 된다.

(다음 월경 시작일일이 3월 3일이라면 16일째인 3월 18일이 배란 예정일이다.

만일 월경주기가 32일이라면 다음 배란 예정일은 3월21일 {32-14+3월3일}이다)

가장 임신 가능성이 높은 시기인 배란 예정일의 3일 전부터 2일 후까지

5-6일간 36-48시간 간격으로 잠자리를 하면 임신 가능성이 높아진다.

2. 기초 체온 측정법

최소한 3-4시간 이상 숙면을 한 후 아침에 깨어나 활동하기 전에 재는 체온을 기초체온이라고 한다.

따라서 기초체온은 매일 아침에 깨자마자 누운 채로 바로 측정해야 한다.

기초체온은 월경주기에 따라 변한다.

월경 후부터 배란 전까지의 난포기 동안에는 체온이 저온을 유지해 저온기라고 부른다.

그러다 배란이 되면 프로게스테론의 영향으로 0.2-0.4도 가량 체온이 올라가 황체기 동안에는 고온이 유지된다. 이때를 고온이라고 한다.

그러다 임신이 되지 않으면 프로게스테론의 생산이 중단되면서 체온이 떨어지고 1-2일 후에 월경이 시작된다.

만일 황체기 이후에도 체온이 고온으로 유지되면 임신일 가능성이 크다.

배란은 체온이 상승되기 전 1-2일 사이에 일어난다.

따라서 몇 개월 동안 기초체온을 검사해 도표로 만들어 두면 대략 어느 시기에 배란이 일어나는지를 확인 할 수 있다.

3. 자궁경부 점액 관찰법

자궁 경부는 월경주기에 따라 상태가 조금씩 달라지고 성상이 다른 점액질을 분비한다.

에스트로겐의 혈중 농도가 가장 높은 배란기 전 후에는 점액의 양이 많아지고

점액의 상태가 물처럼 맑고 깨끗하며 세포가 없어 정자가 통과하기에 좋은 분비물이 된다.

배란 후 프로게스테론이 분비되면 점액의 농도가 진해져 끈적거리거나 건조해져서 정자가 통과하기 어려워진다.

집에서 자궁경부 점액을 관찰하려면 직접 손으로 만져보면 된다.

쪼그리고 앉아 검지아 엄지에 점액을 묻힌 다음 손가락을 벌려 본다.

배란일에는 맑고 미끄럽던 점액이 끈적거리는 점액으로 변해 3cm이상 늘어날 정도로 끈기가 강해지는 때가 부부 관계를 하기에 가장 적합한 타이밍이다.

4. 배란일 진단 키드 활용하기

배란일 진단 키트는 임신 진단 테스트기처럼 약국에서 손쉽게 구입할 수 있다.

월경주기가 불규칙하거나 기초 체온을 매일 잴 자신이 없는 경우에 번거롭게 병원에 가지 않고도 집에서 확인할 수 있어 편한 방법이다.

소변으로 진단을 하는데, 배란 직전에 상승하는 황체형성호르몬 수치를 검출해서 배란 상황을 알려준다.

배란 예정일 2-3일 전부터 매일 배란일 진단 키트로 측정하면 된다.

양성이 나오면 약 14-36시간 이내에 배란이 되니 양성반응이 나온 당잉 또는 다음날에 관계를 하면 자연 임신이 될 확률이 높다.

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부부관계를 회복시키는 연금술

“배 아프고 열이 나면 내과나 소아과에 가듯이 마음이 불안해서 제대로 성관계가 안 된다거나 우울하고 의욕이 없어 부부관계가 어렵거나, 자신 또는 배우자가 지나치게 비정상적인 성적 관계를 원한다면 당연히 정신과에 가야 합니다. 최근에는 치료 약물이 많이 개발되었고 상담이나 인지치료로 좋은 결과를 볼 수 있습니다.”

그러나 치료만큼이나 중요한 것이 바로 예방이다. 이 소장은 부부관계 연금술의 가장 중요한 요소는 대화이며, 이 대화는 자신의 감정을 표현하고 상대의 감정을 느끼는 데 가장 좋은 수단이 된다고 한다.

“대화를 할 때는 상대의 눈을 보아야 합니다. 이런 자세로 경청을 하면 당연히 상대의 감정이 느껴질 것입니다. 이를 통해 감정적 친밀감이 자라면 이것이 성적인 만족감을 느끼는 데 있어 가장 중요한 요소가 됩니다. 즉, 감정적으로 얼마나 친밀하느냐가 육체적으로 얼마나 친밀한가를 결정짓는다고 봐도 무리는 아니라는 뜻입니다.”

예방의 첫째가 대화라면 두 번째는 존중이다. 상대가 좋아하는 것을 행하려 하고 상대가 싫어하는 것을 행하지 않는 것이 부부간의 존중인 것이다. 존중하지 않는 부부관계는 폭력일 뿐이다.

“칭찬은 고래도 춤추게 한다는 말이 있지 않습니까? ‘커피 타줘’라고 말하는 것보다는 ‘당신 오늘 귀고리가 예쁜데 커피 한잔 마실 시간 좀 내주시죠’라고 말하는 것이 훨씬 효과적이며 상대를 한번이라도 더 관심 있게 바라보는 계기가 되는 것입니다.”

연금술을 효과적으로 만드는 마지막 방법은 바로 공부다. 상대의 마음과 몸은 어떤 상태인지 또 어떻게 반응하는지에 대한 공부가 필요한 것이다.

“서로 솔직하게 터놓고 이야기한다면 육체에 대한 공부도 쉽고 편안해지죠. 좋은 교재를 골라서 둘이 함께 읽고 시간이 날 때 여러 가지 새로운 시도를 해보라고 권하고 싶습니다.”

불편하고 재미없는 부부관계를 기적적으로 즐겁고 재미있는 관계로 만드는, 마치 돌멩이를 금으로 만드는 그런 마술은 없다. 서로 이야기하고 존중하고 공부하는 자체만으로도 부부관계를 아름답게 만드는 연금술인 셈이다. 오늘, 상대방에게 다정한 한마디 건네는 것은 어떨까?

성 생활 이것만 바꾸어도

성생활이 만족스럽지 않다면?

생활습관부터 바꾸자

바쁜 일상을 보내는 현대인들은 사회 생활을 하면서 극심한 스트레스에 시달리기 쉽고, 나이가 들어감에 따라 성생활에 두려움을 느끼고 만족도가 떨어지기 쉽다. 만족스럽지 못한 성생활로 고민하고 있다면 다음의 3가지 생활 습관을 변화시켜 쾌활한 생활을 가져보는 것은 어떨까. 섹스를 통해 얻는 기쁨은 더 나은 삶을 영위하게 하고, 스트레스를 줄여 주어 삶의 질을 다르게 만들 것이다.
 
1. 충분한 운동하기피가 끓는 그때로 돌아가고 싶다면, 우선 몸의 순환부터 개선하자. 성기능은 결국은 혈류의 순환이다. 이론상 신체운동은 혈류를 높여주며, 혈류의 증가는 섹스를 더 유쾌한 것으로 만들어 주는데, 그 이유는 남녀 모두에게 있어 성적 자극은 성기와 성기 주변의 혈류를 증가시킨다. 성적인 자극을 받게 되면 중추 신경이 "발기명령"을 내리고 평소보다 7배나 많은 양의 피가 남성의 음경으로 쏠리게 된다. 이때 음경정맥은 확장된 음경에 의해 눌리므로 들어온 피가 빠져나가지 못하고 갇히게 된다. 이렇게 딱딱하게 팽창된 것의 실체가 바로 혈류인 것이다.
연인
또한 기분 좋은 성관계를 경험하면 또 다시 하고 싶은 마음이 생겨 성 관계에 대한 욕망 자체도 증가시킨다. 운동은 엔도르핀을 생성하여 기분을 좋게 하며 에너지를 나게 한다. 또한 이 기분 좋은 에너지는 사람을 더 섹시해 보이게 만든다.
 
2. 건강한 음식 섭취하기포화지방과 트랜스지방, 염분, 설탕 등은 모두 성기능을 저하시키는 주범이다. 포화지방으로 동맥이 막히게 되면 성적자극을 시킬 만큼의 많은 혈액이 성기주변으로 이동하지 못하게 되는데, 이것이 바로 심장질환과 발기부전 사이에도 관련이 있는 이유이다.

포화지방은 육류의 지방, 유제품, 버터 등에 많으며 트랜스지방은 마가린, 인스턴트 식품, 스낵류, 패스트 푸드에 많이 들어 있다. 콩나물, 두부와 같은 콩류 식품에는 콜레스테롤을 낮춰주는 불포화지방산이 많이 들어 있어 발기부전의 원인 중 하나인 동맥경화의 위험을 낮춰 준다. 양파와 마늘은 예로부터 최음제로 알려져 온 음식으로 말초혈관계의 노폐물을 제거, 발기력 증강에 도움이 된다. 포도, 사과 등 신맛 과일에는 유기산이 풍부해 피로회복과 정력 강화를 돕는다. 철 결핍은 피로로 이어지며 피로는 성적 욕망을 감소시킨다. 그럴 때는 브로콜리를 먹도록 한다.
 
3. 스트레스 조절하기샌디에고 성 의학 센터장인 어원(Irwin Goldstein) 의학 박사는 짧은 여행을 떠나거나, 섹스 파트너와 함께 이야기 하는 시간을 가질 것을 제안한다. 그는 “사람들은 일을 너무 많이 하고 스트레스를 많이 받는다. 그리고 일에 치여 스트레스 받는 일상은 성생활까지 끔찍하게 만든다.”라고 말했다.

그렇다고 사회생활을 하면서 스트레스가 없기를 기대할 수도 없는 일. 운동이나 취미, 긍정적 생각 등을 통해 스트레스를 잘 관리하는 것도 성 기능 유지를 위해 절대적으로 필요하다. 유머있는 말이나 호탕한 웃음은 몸을 이완시켜 스트레스 때문에 ‘쪼그라진’ 음경에 다시 피를 돌게 해 당신의 ‘남성’을 일으켜 세운다.

이영진 하이닥 소셜의학기자 (비뇨기과 전문의)