'아토피'에 해당되는 글 2건

라벤더 효능과 부작용에 대해 알아보자

라벤더는 향이 좋아서 많은 분들이 향수나 오일을 만들어서 사용하는데요
 
이런 라벤더의 효능을 알고 있으신가요?
 
오늘은 라벤더 효능에 대해 알려드릴께요
 
 
피부 트러블이나 아토피, 화상에 의한 상처 등으로 인해 걱정이라면
 
라벤더를 한번 써보세요
 
라벤더는 각종 피부 재생에 도움이 되는 성분이 함유되어 있어
 
회복하는데 도움을 준다고 합니다.
 
또한, 라벤더 차를 꾸준히 마셔주면 혈압을 낮추는데 도움을 주므로
 
고혈압이신 분들이 마셔주면 좋아요

 
 
라벤더는 살균효과도 뛰어나서 침실이나 거실 곳곳에
 
라벤더로 만든 포푸리를 놓으면 해로운 균들과 해충들을 물리치는데 좋다고 해요
 
그리고 라벤더는 두통이나 생리통 등 각종 통증을 완화하는데 도움을 준다고 합니다.

< 라벤더 부작용 >
 
 
라벤더는 고혈압이신 분들이 마시면 좋은 차지만
 
저혈압이신 분들이 차를 자주 마시게되면
 
혈압이 더 낮아지고 심할 경우 현기증이 잦아질 수 있다하니
 
혈압이 낮으신 분들은 가끔씩만 마시는 것이 좋습니다.

임산부가 조심해야 할 음식

임산부는 태아를 위해 항상 조심해야 됩니다.

과한 움직임을 줄이고 휴식과 안정을 취하고 좋은 음식만 섭취해줘야 됩니다.

또한 임산부가 먹으면 안되는 음식도 알아두셔서 섭취를 하지말아야 됩니다.

일반적으로 건강에 좋다고 알려진 음식 중에도 임산부와 태아에게 해로운 경우가 있으니

꼭 음식을 먹기전 임산부가 먹으면 안되는 음식을 확인하시고 드시는게 좋습니다.

임산부가 조심해야 할 음식

 ◈- 생강

임산부가 먹으면 안되는 음식 중 가장 대표적인 음식이 바로 생강입니다.

산모가 생강을 섭취하면 태어났을 때 아토피에 걸릴 확률이 높아집니다.

생강뿐 아니라 매운 음식들도 마찬가지로 임산부가 먹으면 안되는 음식들 입니다.

 ◈- 율무

임산부가 먹으면 안되는 음식에는 율무도 있습니다.

율무는 태아에게 전해줘야 할 지방과 수분을 없애서 태아의 성장에 어려움을 일으킵니다.

이러한 효과 때문에 율무는 임산부가 먹으면 안되는 음식이지만

다이어트에 좋은 음식으로 주목받고 있습니다.

 ◈- 알로에

여자분들은 피부관리에 좋은 알로에로 알고 있지만 임산부가 먹으면 안되는 음식입니다.

알로에는 차가운 성질이기 때문에 따뜻하게 보호해야 하는 임산부에게는 먹으면 안되는 음식입니다.

  ◈- 팥

팥은 호르몬에 문제가 있을 때 먹으면 좋은 음식입니다.

하지만 임산부는 호르몬 과다 분비로 인해 태아의 건강에 좋지 않을 수 있기 때문에

임산부가 팥을 너무 많이 먹으면 안되는 음식 중 하나입니다.

팥 또한 율무와 함꼐 따이어트 음식으로 유명하다고 합니다.

 ◈- 녹두

임산부가 먹으면 안되는 음식 대부분이 차가운 성질을 띄고 있는 음식입니다.

임산부는 항상 몸이 따뜻해야 하기 때문에 찬 성질의 음식은 먹으면 안됩니다.

녹두 또한 차가운 성질을 띄고 있는 음식이기 때문에 배를 항상 따뜻하게 유지해줘야 하는

산모와 태아에게는 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.

녹두는 아이에게 필요한 지방흡수를 제한할 수 있기 때문에

임산부가 조심해야 할 음식이라고 생각합니다.