복숭아 효능 알고계신가요?

복숭아 효능 알고계신가요?   


  

6월부터 8월까지는 복숭아 제철인데요

달달하고 수분기가 많은 복숭아!

어떤 효능을 갖고 있는지 알고계신가요?

오늘은 복숭아 효능에 대해 알려드릴까합니다.

 

1. 피로회복과 체질 개선에 효과가 있습니다.


복숭아에는 유기산, 당분, 펙틴, 비타민 등이 함유하고 있어 

섭취하면 피로를 회복하는데 도움을 준다고 합니다.

또, 복숭아는 알카리성 과일이므로 

산성화된 몸을 중화시켜주는데 효과가 있다고 해요

 

2. 피부미용에 좋습니다.


복숭아는 멜라닌 생성을 촉진하는 성분을 억제해주는 효과가 있어

꾸준히 섭취하면 피부미백 효과가 있으며,

복숭아에는 베타카로틴 성분도 있어서

노화를 촉진시키는 활성산소를 배출하여 피부노화를 예방해줍니다.

 

3. 성인병 예방에 도움을 줍니다.


성인병은 대부분 혈관질병이나 혈액순환이 원활하지 못해서 나타나는데요

복숭아에는 유기산 성분과 비타민이 풍부하게 함유되어 있어서

혈액순환을 원활하게 해주는데 도움을 줘서

동맥경화나 심장병 등의 혈관질병을 예방할 수 있습니다. 

 -
 


 


 


 


 


 


 


 



 


 


 


 

성령 강림절 대표 기도문 6


언제나 저희와 

함께 계시는 주님, 

오순절 기간을 맞아 
성령의 돌보심으로 

교회와 당신의 백성을 인도하시오니 
그 은혜의 크고도 큼을 

새삼 뼛속 깊이 느끼옵니다. 

?
오늘도 주님의 날을 

맞이하여 

주 앞에 왔사오니 
저희 예배를 받아 

주시옵소서. 

영원한 소망이 

되시는 주님, 

?
오늘도 저희는

 이 세상의 삶에 취하여 

정신없이 살다가 
주님 앞에 나왔습니다. 

?

한 주간 동안 

저희는 가치 없는 것에는 
바삐 왕래하면서도 

주님의 나라에는

 열망이 없었으며, 
주님의 말씀에 귀 기울이기보다는

 세상의 욕심을 더욱 채우려고 
힘썼음을 고백하나이다. 

오, 주님! 아직도 

헛된 것을 좇아 헤매는 

저희들을 꾸짖어 주시옵고, 
주님의 손으로 선택하신 것들로

 바꾸어 잡게 하시옵소서.

또한 부족하고 무지한

 저희들의 영안을 밝게 하시사 
주님의 말씀을 밝히 보게 하시고, 

오묘하신 뜻을 깨달아 
죽도록 충성하고 순종하는 

저희들이 되게 하여 주시옵소서. 

주님의 말씀이라면 

무엇이라도 순종하고 

행할 수 있는 
산 믿음의 소유자들이 

되게 하여 주시옵소서. 

?
자비하신 주님,

주님의 역사로 이 민족을

 연합하게 하여 주시고, 
한반도 전체가 주님께로 

돌아와 주의 이름을 찬송하고 
영광돌리게 하여 주시옵소서. 

오랜 공산 정권의 압제하에

 영육간에 기갈에

 취한 북한 동포들을 
불쌍히 여겨 주시고,

그들을 구원하여 주시옵소서. 

?
잘못된 정권과 잘못된

 이데올로기를 속히 

멸하여 주시고, 
온 민족 하나로 연합하여

 주의 구원과 복을

 나누게 하시옵소서.

교회의 머리 되신 주님, 

주님께서 택하시고 세우신 
몸된 교회에 성령의 

큰 은사와 능력으로 함께하셔서, 
주님의 이름으로 

놀라운 역사가 일어나며,

?

상한 심령이 
위로와 평안을 얻고, 

온갖 질병에 시달리는 영혼들이 
치료함을 받는 주의 은혜가 

나타나게 하시옵소서 

특별히 교회를 섬기는 

각 기관과 부서의 제직들과 
함께하셔서, 맡겨진 일에

 충성을 다할 수 있도록 
성령으로 붙드시고 지혜로

 충만하게 채워 주시옵소서.

이 시간 말씀을 전하시는 

목사님을 성령의 능력으로 
붙들어 주셔서 권세 있는

 주님의 말씀이 선포되게 하시고, 
귀 기울여 듣는 자 모두

 주님의 놀라우신 은혜를 체험하는 
복된 시간이 되게 하시옵소서. 

예배의 시종을 

주님께 의탁하오니, 
주님이 친히 이 예배를

 주관하실 것을 믿사옵고, 
거룩하신 예수 그리스도의

 이름으로 기도드립니다.    

아멘!!