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 다양한 원인의 빈혈 의심 증상

대부분의 사람은 빈혈의 대표 증상으로
 ‘어지럼증’을 떠올리지만,
실제 빈혈 환자에게 나타나는 주요 증상은 ‘숨참’입니다.

하지만 숨이 차고 피곤한 빈혈 증세가 있다고
무조건 철분제를 먹는 것은 옳지 않습니다.
빈혈은 보다 다양한 원인으로 발생하기 때문입니다.

머리가 빙빙 도는 어지럼증이 나타나면
흔히 빈혈 때문에 생기는 증상이라 생각합니다.

하지만 어지럼증을 느낀다고
모두 빈혈은 아닙니다.
어지럼증은 저혈압이나 부정맥으로 생길 수 있고
이석증, 메니에르병과 같은 귀 질환이나
뇌 문제가 발생했을 때도 나타날 수 있기 때문입니다.

빈혈 환자에게 나타나는
주요 증상은 ‘숨참’입니다.
적혈구는 산소를 운반하는 역할을 하는데
빈혈이 생기는 경우 몸 곳곳에 산소가 부족해져
숨이 차고 피곤한 증상이 나타나게 됩니다.

빈혈 증상이 심해지면 계단을 오르거나
운동을 하지 않아도 숨이 차게 되며
충분히 쉬어도 매일 피곤한 증상이
나타날 수 있습니다.

소아청소년이나 생리량이 많은 20대 여성은
철분이 부족할 경우 빈혈이 생기기 쉽습니다.
이 경우 철분이 풍부한 음식을 먹거나
철분제로 보충하면 쉽게 호전될 수 있으며,ek
비타민C가 풍부한 과일을 함께 섭취하면
철분의 흡수를 높일 수 있습니다.

노인은 소화 기능이 떨어져 육류 섭취를
피할 경우 비타민B12가 부족해져
빈혈이 발생할 수 있습니다.
이때는 고기를 대신해
콩, 단백질, 김 등의 섭취하거나
비타민B12 보충제를 먹으면 도움이 됩니다.

하지만 빈혈은 다양한 원인으로 발생합니다.
영양분이 부족한 경우 외에도
골수에서 피를 잘 만들어내지 못하는 경우
만성질환이나 자궁질환이 있는 경우
위암이나 대장암이 발생한 경우 등
질환 때문에 빈혈이 나타날 수 있습니다.

따라서 숨이 차고 피곤한 빈혈 증세가 있으면
무조건 철분제를 먹기보다 반드시 원인을 밝혀
위험 질환이 있는지 확인하는 것이 좋습니다.

빈혈을 치료하지 않으면
심장이 손상될 수 있습니다.
빈혈로 인해 몸의 혈액이 부족해지게 되면
심장은 산소를 보내는 양을
일정하게 유지하려고
더 많은 양의 피를 돌리게 됩니다.
이 때문에 심장은 과부하가 걸리기 쉽고
고령자는 심장 기능에 더 심한 손상이 생깁니다.

빈혈은 치료보다 예방이 중요합니다.
평소 철분이 풍부한 음식을 자주 먹고
정기적인 검진으로 자궁질환이나
만성질환 여부를 확인해야 합니다.

커피, 차, 청량음료에 들어있는
타닌과 인 성분은 철 흡수를 방해하므로
빈혈 증상이 있다면 피하는 게 좋습니다.