한약 재료 대추효능 3가지를 알아보자

5월~10월까지 대추 제철인데요

대추 효능에 대해 알고 계신가요?

오늘은 대추 효능에 대해 알려드릴께요

1. 냉증 치료에 좋습니다.

대추는 따뜻한 성질을 가지고 있어서

대추를 꾸준히 섭취하면 혈액순환을 개선시켜서

냉증치료에 좋다고 해요

특히, 여성분들은 몸이 따뜻해야 좋다고 하니

대추를 자주 섭취하시면 좋아요

2. 비염 개선에 좋습니다.

비염증상으로 인해 고생하시는 분들이 많으신데요

비염증상이 있는 분들은 대추를 햇볕에 말려서 한번 찐 다음 또다시 햇볕에 말려주세요

그렇게 말린 대추를 먹거나 달여서 꾸준히 먹어주면 코의 점막을 강하게 만들어주므로

비염 예방 및 치료에 좋다고 합니다.

3. 과민성대장증후군을 개선하는데 좋습니다.

장이 민감해져 생기는 질환인 과민성대장증후군은

우리나라 성인 중 10~15% 정도 앓고 있다고 합니다.

대추에는 플라보노이드 성분과 미네랄이 함유하고 있어

장 속에 있는 독을 제거하고 가스가 발생하는 것을 막아주기때문에

과민성대장증후군을 개선하는데 좋다고 합니다