봄철 제철음식 쑥 효능을 알아봅니다.

봄철 제철음식 쑥 효능을 알아봅니다.

오늘은 봄에 나는 나물 중에서 보약먹는 것 보다 더 좋다고 하는 쑥에 대해서
알아보려고 합니다.

코로나19 때문에 면역력을 키워야 하는데
이것 만큼 좋은 것이 없을 것이라고 생각합니다.

쑥효능을 알아 보겠습니다.

1. 부인과질환

쑥이 부인과 질환에 좋다는건

대부분 알고 계실꺼예요

오래전부터 우리 조상님들도 쑥으로

부인과질환을 치료했다고 하죠?

자궁을따뜻하게 해줘서 생리통,냉대하 불임

등에 좋다고합니다

물로 드시거나 쑥을 말려서 찜질용으로

배에 올리고 주무시면 부인과질환에

아주아주 좋다고 합니다

2.노화방지

쑥효능으로 또한가지 귀가 번쩍!!

바로 노화방지인데요

타닌과 베타카로틴성분이 세포가 노화되는것을

막아주고 기능을 활성화 시켜준다고 합니다

3. 해독작용, 소화력개선

쑥에는 치네올성분이 가장 많다고 합니다

쑥에서 강한 향이 나는것도 바로이

치네올 성분때분이라고 하는데요

체네올은 대장균,디프테리아균,박테리아균

같은 유해균을 없애줍니다

소화액 분비를 활성화 시켜 소화에도

도움을 줍니다

4. 혈관건강

모든 질환이 혈관에서 온다고해도 과언이아니라죠?

혈관이 깨끗해서 혈액순환이 잘되야

우리몸은 정상기능을 해서 건강을 유지할수 있어요

쑥은 혈액내 노폐물을 제거함과 동시 순환을

잘되게 해주고 중성지방분해를 해줍니다

쑥에는 섬유질도 풍부하여 체내 노페물과

콜레스테롤 제거에도 좋아요

5.빈혈예방및 면역력증강

쑥에는 철분성분도 매우 많이 함유되어있어

우리몸에 산소를 공급해 주는 적혈구의

헤모글로빈생성을 도와 빈혈예방에 좋아요

쑥에는 함암작용으로 유명한 베타카로티성분이

많이 들어있어 항산화 작용을 해서

성인병이나 암을 만드는 활성산소룰 없애고

백혈구 수치를 높여줘서 면역력도 증강시켜줍니다

면역력이 떨어지는것 같다면 꾸준히 쑥을

섭취해보세요

지금 쑥이 한창이니끼ㅏ 많이 드시고 면역력도 키우시고 건강하세요