[중년의 병 ] 성인병종류
많은 분들이 성인병은 중년층에게만
나타난다고 생각하고 계십니다.
하지만 성인병은 더 이상 노화가
진행된 분들에게만 나타나는
것이 아니라는 것을 아셔야 합니다.
발병 연령대가 점점 낮아지고
있는 만큼 성인병종류에 대해
잘 알아두고 이를 개선할 수
있는 방법을 살펴봐야 합니다.
성인병종류는 다양하지만 보통
중장년층 이상에게 많이 나타난다
하여 붙여진 만성질환들에 대한
총칭인데 잘못된 식습관이나 불규칙한
생활습관으로 인해 생겨날 수 있습니다.
예고 없이 찾아오는 주요 질병을
예방하기 위해선 평소 생활 습관과
식습관 개선이 필요합니다.
성인병종류는 다양한데 대표적으로
심장 관련 질환이나 많은 분들이
알고 있는 암, 뇌졸중, 당뇨, 비만
등의 질환이 있습니다.
약물치료로 충분히 관리가 되는 분이
있는가 하면 반대로 꾸준한 재활과
치료가 체계적으로 필요함으로써
요양병원의 도움을 고려할 수 있습니다.
성인병종류 / 당뇨
당뇨병은 혈당 수치를 조절해 주는
인슐린이라는 호르몬을
만들어내지 못하는 질병입니다.
유적적인 부분과 생활에서의
행동들로 인해 나타나는 경우가
많으며 체계적인 혈당 체크 및
관리에 따라 상태를 호전시킬 수
있습니다.
화장실을 잦게 들락거리나 갈증을
수시로 느끼고, 평소보다 음식을 많이
섭취한다면 해당 질병을 의심해
보시길 바랍니다.
성인병종류 / 고혈압
우리나라 성인의 대다수가 가지고
있는 질환이라고 할 만큼 그만큼
쉽게 나타나게 되며 고혈압
때문에 여러 가지 합병증이
나타날 수 있기 때문에 혈압을
자주 측정하여 관리를 받아줘야 합니다.
수많은 원인들 중에서도 짠 음식을
많이 먹는 것이 가장 많으며 이를
예방하기 위해 저염식 식사를
해주는 자세가 필요합니다.
성인병종류 / 고지혈증
혈액 내부에 지방 성분이 평균보다
과도한 상태를 고지혈증이라 합니다.
이 지방 성분이 혈관벽에
축적되어 혈액순환이 원활하지
않게 되면서 다양한 심혈관질환을
발생시킬 수 있습니다.
스트레스가 심하게 쌓이는 것도
해당 질환의 원인이 될 수 있기
때문에 이를 예방하려면 식단 관리는
필수라고 할 수 있으며 스트레스
해소에 도움이 될 수 있는 규칙적인
취미를 시작해보세요.
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