여성에게 좋은 약재

 

여성에게 좋은 약재

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1. 구절초

구절초는 우리 몸을 따뜻하게 하여 기 순환을 돕는 역할을 한다.

맛은 쓰고 성질은 따뜻하다.

감초와 같이 먹으면 궁합이 좋다.

자궁이 차가워서 생기는 자궁냉증, 월경불순, 생리통, 불임증 등을 치료하는 효능이 있다.

또한 위장을 보호하고 따뜻하게 해주기 때문에 소화불량에도 사용하면 좋다.

그 밖에도 면역력증강, 혈관건강, 구취제거, 탈모예방, 온기성질로 위장보호, 몸속 해독등의 효능이 있다.

주의할 점은, 오래 복용하면 설사나 복통을 유발할 수 있으니 조심해야 한다.
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2. 당귀

한방에서 유명한 보혈약으로 통하는 당귀.

탕이나 요리에도 많이 사용되는 식재료.

닭고기와 같이 먹으면 궁합이 좋다.

피를 보해줄 뿐 아니라 피가 잘 순환하도록 돕는다.

여자들의 생리통, 월경불순 등과 같은 부인병에도 효과적이다.

임신준비중인 여성에게 특히 좋은 약재이다.

또한 통증과 종양을 없애는 데도 효능이 좋다.

내분비기능을 돕고, 혈액순환을 좋게 하므로 활력증진을 통해 식욕이 증진된다.

그밖에도 간기능개선, 식욕촉진, 변배개선, 빈혈개선, 수족냉증완화, 탈모와새치예방, 청열해독, 치매예방, 어혈제거, 스트레스 완화등, 호르몬균형의 효능이 있다.

주의할 점은 설사를 할 때에는 사용을 금해야 하고, 자궁출혈이 심할때는 절대로 복용하면 안 된다.

 

3. 익모초

어머니의 유익할 풀이라는 뜻으로 여성에게 특히 좋은 익모초.

익모초의 쓴맛을 조청이 없애주어 먹기 편하게 해주므로 조청과 궁합이 잘 맞는다.

어혈을 제거하며 혈액순환을 돕고, 우리 몸에 모자란 피를 만들어준다.

월경장애, 생리통, 산후 복통 등을 치료하며 수분을 배출하는 작용도 있기 때문에 수종과 이뇨장애를 치료한다.

여성에게 특히 좋은 익모초는 갱년기 증상을 다스리는데도 도움이 된다.

그밖에도 혈관성질환(고혈압, 심근경색) 예방및 개선, 시력증강 효과 등의 있다.

주의할점은, 여성에게 좋은 약이나 자궁수축을 돕기때문에 임산부들은 복용을 금해야 한다.

또한 하루 10g이하로 먹는걸 권장한다.

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4. 두충

두충은 강장효과가 있어 간과 신을 보하는 약이다.

맛은 달고 매우며 성질은 따뜻하다.

신장과 뼈를 튼튼하게 하기 때문에 임신중 태동불안과 임신중독증 등을 치료한다.

또한 요통과 이뇨장애에도 사용한다.

이밖에도 관절통, 근육통, 신경쇠약, 빈혈 등에도 좋은 효능이 있다.

주의할 점은, 음이 허하여 열이 치솟는 경우에는 사용을 금해야 한다.

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​5. 천궁.

천궁은 기와 혈이 원활하게 순환하도록 도우며 막힌 곳을 뚫어주기 때문에

​두통이나 각종통증, 기병, 혈병 등을 치료한다.

성질은 따뜻하고 맛은 맵다.

모든 풍병, 기병, 노손, 혈병등을 치료한다고 한다.

또한 생리통, 복부통증, 습기가 뭉쳐 생기는 관절통 등에도 아주 뛰어난 효능이 있다 (불임증에 쓰임)

오래된 어혈을 푸는 효과가 있어 막힌 곳을 뚫어주는 효능이 우수하다.

그밖에도 여성질환(생리통, 출혈), 혈액순환, 두통, 통증과 관절염, 심장치료(좌심방의 수축을 억제), 신장보호기능, 두드러기와 피부질환등에 효능이 있다.

주의할 점은, 기와 혈이 허한 사람은 복용에 주의해야 한다.

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​​​6. 향부자

막힌 기를 원활하게 순환하도록 도와 그로 인해 뭉친것을 풀어주고

스트레스로 인한 신경증, 울화, 각종 복통 등을 치료한다

성질은 약간 차고 맛은 달다.

기를 세개 내리고 가슴 속의 열을 없앤다 하여 오래 먹으면 기를 보하고 기분을 좋게하고 속이 답답한 것을 풀어준다.

또한 여성에게 특히 좋아 여성들의 월경불순, 생리통 등에 효능이 있다.

또한 식체를 해소하며 어혈 등을 제거하는 효능도 있다.

그밖에도 신경성질환에 좋으며, 해열진통작용의 효능이 있다.

주의할 점은 오랜 스트레스로 기가 허하신 분들은 소량만 사용하여야 한다.

또한 자궁수축억제작용을 하므로 임산부는 피해햐 한다.

자궁근종등으로 생리량이 과다한 경우는 복용을 하지 않는 것이 좋다.

 

7. 황금

황금은 찬 성질의 약이이 때문에 열을 내리는 효능이 뛰어나다

특히 페에 생긴 열로 인해 기침과 가래가 생겼을 때 그것을 치료하며

황달, 설사, 소화불량, 이질, 종기 등에도 좋은 효능이 있다

황금을 볶아 사용하면 임신 중 태동불안과 산모의 비위를 튼튼하게 하는 역할을 한다.

주의할 점은 찬 성질이 강한 약이기 때문에 잘못하용하면 비위를 상하게 할 수 있으므로 주의해야 한다.

8. 복분자.

신장의 기능이 허해서 생기는 빈뇨, 유정, 불임 등을 치료하는 효능이 있다.

복문자의 단맛이 허한 것을 보해주고, 신 맛은 새어나간 정기를 다시 끌어당기며

 진약이 모자라 신장의 양기가 부족한 사람에게 제격이다.

또한 눈을 밝에 하고, 몸을 가볍고 경쾌하게 하여 한방에서 보약으로 자주 쓰이는 약재이다.

그밖에도 혈액순환효과, 폴리페놀성분다량함유, 항암기능, 성호르몬분비촉진, 신장강화, 탈모예방, 간기능강화, 피부노화방지, 다이어트효과, 시력보호등의 효능이 있다

주의할 점은 배뇨시 통증이 있을 경우에는 복용을 금해야 한다.

 

9. 산수유

간과 신장에 주로 작용하여 간신을 보하고, 진액을 보충해준다.

또한 혈당수치를 낮춰 당뇨병에도 좋으며 노인들의 관절 통증에도 사용한다.

특히 여성들의 월경과다, 자궁출혈, 요실금 등에도 효능이 뛰어난다.

어린이들의 야뇨증에도 좋으며, 여성에게는 생리통 남성에게는 정력을 증가시키는 역할을 한다.

그밖에도 골다공증예방, 혈액순환, 당뇨예방, 정력강화, 시력보호, 신장개선 등의 효능이 있다.

주의할점은, 몸안에 습기와 열이 쌓여 소변이 잘 나오지 않는 증상이 있을 때는 복용을 금하여야 한다.

 

10. 대추

땀을 많이 흘러 빠져나가버린 우리 몸의 진액과 정기를 보충해준다.

또한 오래 복용하면 몸도 가벼워지고 피부색도 좋아져 노화방지와 장수의 상징이기도 한다.

대추는 독을 제거해주는 효과가 있어서 생강과 같이 약으로 사용하면 다른 약의 강한 성질을 중화시켜주는 역할을 한다.

이밖에도 신장강화, 이뇨작용, 비염완화, 위장기능개선, 항암효과, 관절염증완화, 신경안정, 냉증완화, 노화방지,천식과 마른기침에 좋은 효능이 있다. 

자기 전 대추자를 마시면 수면에 도움이 되며, 진정작용에도 효과적이다.

주의할점은 대추를 많이 복용하면 배가 부르고 몸이 부을 수 있으므로 자주 체하거나 몸이 자주 붓는 사람은 주의해야 한다.