건강 식품 감초의 효능과 부작용 알아보기

건강 식품 감초의 효능과 부작용 알아보기 

감초는 우리의 전통 약초 중 하나로서 기침 억제나 목 통증 완화에 좋다고 알려져 있습니다. 

그러나 모든 약초나 식물이 그렇듯이 적절한 용량과 사용법을 지키지 않으면 부작용을 일으킬 수 있습니다. 

이번글에서는 감초부작용에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 


1. 고혈압 위험

감초의 주요 성분인 글리시리진은 과다 섭취 시 신장이 염분 및 수분을 보유하게 만들어 고혈압을 초래할 수 있습니다. 

특히 고혈압을 가진 사람들은 감초 섭취에 주의해야 합니다. 


2. 칼륨 수치 저하

글리시리진은 신장이 칼륨을 배출하게 만들 수 있어, 혈액의 칼륨 수치를 낮출 수 있습니다. 

이는 심장 문제를 가진 사람이나 칼륨 배출을 증가시키는 약을 복용하는 사람들에게는 위험할 수 있습니다. 

3. 임신 중 섭취 주의 

감초는 조기 분만의 위험성을 증가시킬 수 있기 때문에 임산부는 섭취를 피해야 합니다. 
https://www.youtube.com/watch?v=3PM1VGvmmb4

 

4. 약물과의 상호작용

감초는 디곡신, 이뇨제, 항고혈압제와 같은 일부 약물과의 상호작용이 보고되어 있습니다. 

이로인해 항고혈압제의 효과가 감소되거나 혈전의 위험이 증가할 수 있습니다. 

또한, 감초는 MAO억제제(주요 우울증, 파킨슨병 치료 등에 사용하는 약물입니다.  모노아민 산화효소의 작용을 억제하여 체내에서 도파민, 노르에피네프린, 세로토닌 등의 모노아민 신경전달물질을 증가시킨다.)와 같은 일부 항우울제와의 상호작용으로 인해 그 부작용이 발현될 수 있습니다. 

권장사항

​
적절한 용량에서 감초는 안전하며 소화불량 및 자극성 장증후군 완화에 효과적일 수 있습니다. 

그러나 위에서 언급한 사항들을 참고하여 본인의 상태와 복용중인 약물에 따라 감초 섭취를 결정해야 합니다. 

특히 임산부, 와파린 복용자, 디곡신이나 특정 이뇨제를 복용하는 사람들은 감초를 복용하지 않는 것이 좋습니다. 


끝으로, 감초와 같은 천연 약초도 과다하면 독이 될 수 있다는 것을 잊지 말아야 합니다 .

본인의 건강상태와 복용중인 약에 따라 섭취를 결정하고, 필요시 전문가의 조언에 따라 복용을 고려하는 것이 좋습니다. 

https://www.youtube.com/watch?v=3PM1VGvmmb4