반응형 전체 글3182 추위 본격 시작 겨울철 한파 대비 방법은? 추위 본격 시작 겨울철 한파 대비 방법은? 겨울이 다가오면서 기온이 급격히 떨어지고, 한파가 본격적으로 시작됩니다. 이러한 추위는 우리의 일상생활에 많은 영향을 미치며, 건강과 안전을 위협할 수 있습니다. 특히, 겨울철 한파는 노약자와 어린이에게 더욱 위험할 수 있으므로, 사전에 철저한 대비가 필요합니다. 이번 포스트에서는 겨울철 한파에 대비하기 위한 효과적인 방법을 소개하겠습니다. 난방 관리, 건강 유지, 그리고 안전한 외출 준비에 대해 알아보겠습니다. 1. 난방 관리: 따뜻한 집 만들기 겨울철 한파에 대비하기 위해 가장 먼저 고려해야 할 것은 난방 관리입니다. 실내 온도를 적절하게 유지하는 것이 중요합니다. 일반적으로 실내 온도는 18도에서 20도 사이가 적당하며, 이 온도를 유지하기 위해서는 난방 .. 2024. 11. 7. [가을철 제철 음식 ] 도토리 효능 [가을철 제철 음식 ] 도토리 효능 우리나라 고유의 음식으로 겨울철 별미이면서 국수나 수제비 재료로 사용하기도 합니다. 다만 도토리열매에는 떫은맛을 내는 탄닌이란 성분을 함유하고 있어 한꺼번에 과다섭취를 할 경우에는 변비를 일으킬 수 있어 주의가 필요하며, 설사가 잦은분에게는 설사병 등을 멈추게 하는 등 장건강에 도움을 줍니다. 또한 함유하고 있는 아콘산 성분은 체내에 쌓인중금속과 노폐물 등의 유해물질과 배출시키는 효과를 볼 수 있고 음주 후 숙취해소와 피로에 도움을 줍니다. 도토리 효능은 이외에도 노화예방과 혈당관리 등에 도움을 주는 고마운 음식입니다. 오늘은 이러한 도토리가 우리몸에 도움을 주는 효능들을 알아보도록 하겠습니다. 도토리는 흉년이 들어 먹을거리가 없을때 열매를 따서 허.. 2024. 11. 6. 부활 주일 예배 대표 기도문 부활의 주님! 우리의 자랑과 영광은 빈 무덤이건만 무덤 찾는 일에 익숙해 있습니다. 우리의 기쁨과 평안은 부활이건만 세상 것을 자랑거리로 삼았습니다. 우리의 능력과 행복은 부활의 주님이신데 세상 것을 능력으로 여겼습니다. 우리의 희망과 보람은 부활하신 주님이시건만 이 땅의 것을 희망삼고 보람으로 여겼던 약은 생각과 허술한 믿음을 사하여 주시옵소서! 약삭빠른 계산으로 세상의 이익을 계산하다가 하늘의 가치, 부활을 보지 못했습니다. 얕은 생각으로 주머니를 챙기다가 하늘의 행복, 부활을 붙들지 못했습니다. 세상에 치이고 사망에 짖뜯겨 아픔과 상처, 고민과 슬픔을 안고 악의 종자로 살다가 불행을 옷 입고 자멸의 잠에 빠져있는 거짓 믿음으로 돌아온 저희들 용서하여 주시옵소서! 불의의 씨앗.. 2024. 11. 6. 셀바스헬스케어와 셀바스AI 셀바스헬스케어와 셀바스AI가 국내 1위 의료기기 기업 메디아나를 인수 셀바스AI와 셀바스헬스케어는 각각 메디아나의 지분 31.69%, 5.83%(총 37.52%) 셀바스AI는 메디아나의 최대주주. 이번 사업협력 계약은 AI 의료 혁신기업으로 성장하기 위해 의료기기와 AI, 스프트웨어(SW) 기술 간 핵심역량 융합, 고객 기반 확대 등 얼라이언스 구축이 필수 조건이라는 판단에 따라 진행됐다. 메디아나는 국내 대표 병원용 의료기기 전문기업이다. 대표제품인 환자감시장치는 환자 맥박과 호흡수, 환자 의식 상태 등을 체크할 수 있어 AI 원격의료 및 AI 진단 기술의 의료 플랫폼 역할과 함께, 수집된 환자 생체 데이터와 AI 간 접목으로 다양한 AI 의료 사업화도 가능하다. 메디아나는 글로벌 환자감시장.. 2024. 11. 5. 아보카도 효능 아보카도오일 효능 아보카도 효능 아보카도오일 효능 오늘은 아보카도 효능 칼로리 후숙 보관, 아보카도오일 효능 기름 먹는법에 대하여 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 아보카도는 악어의 등처럼 울퉁불퉁한 껍질 때문에 악어배라고도 불리는데요, 멕시코와 남아메리카 원산지입니다. 꽃은 원추꽃차례로 피며 열매를 식용하기 위하여 재배한다고 해요. 열매는 녹갈색에 자줏빛을 띤 검은색 등이고 둥글거나 타원 모양 또는 서양배 같이 생기며 길이가 10~15cm라고 합니다. 종자는 1개씩 들어 있으며 매우 큰 편입니다. 과육은 노란색을 띠는데 버터같이 부드럽고 독특한 향기가 납니다. 가장 영양가 높은 과일로 알려져 있는데 30% 정도의 지방과 많은 탄수화물, 단백질이 들어있고 비타민의 함량도 높은 편이라고 해요. 보통 소슬를 만들거나 샐러.. 2024. 11. 5. 당뇨병에 좋은 음식 당뇨병에 좋은 음식 (혈당을 덜 올리는 음식)이란? .대체로 열량이 적은 음식,혈당을 크게 증가시지 않는 식품을 말합니다. .혈당을 떨어뜨리는데 효과가 있다고 알려져 있는 식품은 누에가루가 있으나 .이것 역시 당뇨병을 없애는 것이 아니라 혈당조절에 도움이 된다는 것입니다. .당뇨에 좋은 음식은 많이 먹어도 되고,나쁜 음식은 절대로 먹으면 않된다...가 아닙니다! .음식을 조절하여 저혈당이나 고혈당을 막고,적당한 혈당을 유지 하여 합병증을 막는 것입니다. 1) 열량이 거의 없는 음식 많이 배부르게 드셔도 열량이 거의 없습니다. -김치,깍두기,깻잎,고비,고사리,갓,고구마줄기,김,미역,다시마,냉이,녹두나물,더덕,두릅 .무우,배추,미나리,버섯,부추,상치,쑥,시금치,아욱,양배추,오이,호박,우거지,시래기,죽순 .취.. 2024. 11. 5. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 531 다음 반응형
