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건강정보/건강의학133

목디스크는 목의 바른자세가 중요 현대인의 고질병 목디스크는 목의 바른자세가 중요 목디스크는 현대인들의 고질병으로 자리잡고 있습니다. 통증이 간헐적으로 나타난다고해서 계속 방치하면 증상은 더욱 심해지는데요 목디스크는 단순히 목 부위의 통증을 유발하는 것이 아니라 증상이 심해질수록 경추 뼈 주변의 신경근을 자극하여 상체 전반의 마비를 유발할 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 목디스크는 경추 뼈 사이에서 완충작용을 하는 디스크가 갑작스러운 충격이나 평소 바르지 못한 목 자세로 인해 점차적으로 빠져 나오면서 발생하는 경추 질환인데요? 이렇게 목디스크 발생하면 경추 뼈 주변의 신경근이 압박을 받으면서 목은 물론 어깨에 동통이 찾아오고 팔, 손가락이 저리고 당기는 신경증세가 유발되기도 합니다. ? 즉, 목디스크는 단순히 목 부위에만 통증을 유발하.. 2018. 3. 27.
여성들의 갑상선암 증상과 원인 여성들의 갑상선암 증상과 원인 여성암 발병률 1위, 갑상선암 이전에는 여성암 발병률 1위는 유방암이였지만, 최근에는 갑상선암 환자가 급격하게 늘어나면서 여성암 발병률 1위를 차지했다고 합니다. 흔히 갑상선암을 축복 받은 암이라고도 부를 만큼, 갑상선암은 조기 치료시 완치율이 높은편이지만 특별한 증상이 없기 때문에 정기적으로 검진 받지 않는 이상 발견하기 어렵다는 어려움이 있습니다. 그렇다면 최근중년 여성들에게만이 아닌 2,30대 젊은 여성들에게도 많이 나타나고 있는 갑상선암은 무엇일까요? '갑상선 (갑상샘)' 갑상선이란 갑상연골의 아랫쪽, 숨을 쉴때 공기의 통로가 되는 기도 앞 쪽에 위치한 나비모양의 기관을 말합니다. -네이버 백과사전 발췌 갑상선은 '칼시토닌'이라는 호르몬을 만드는 일을 하는데, 칼시토.. 2018. 3. 23.
방광염의 원인과 치료법은 방광염의 원인과 치료법은 방광염은 방광에 염증이 발생한것으로 방광은 신장에서 생성된 소변이 요도로 배출되기 전에 저장되는 곳으로 방광염은 요도부 염증이 동반되어 나타나기도 하며 남성보다는 주로 여성에게 발생하는 질환이지만 드물게 성인 남성과 어린아이게도 발생할 수 있습니다. 방광염의 원인을 살펴보면 세균이 요도를 통해 방광내로 퍼지면서 발생하게 됩니다. 여성의 경우 항문과 요도가 가깝기 때문에 항문 주위의 세균들이 요도를 통해 방광으로 올라오게 되면서 염증을 일으키게 되며 향 비누, 질 세척제, 오일 등 화학적 자극 이 방광염의 원인이 되기도 합니다. 방광염은 여러가지 원인에 의해 발생하기 때문에 정확한 발생 원인을 찾기 어려우나 일상생활 관리를 잘해준다면 방광염을 예방할 수 있습니다. 물을 많이 마셔주.. 2018. 3. 16.
[건강상식] 복부비만빼는방법 [건강상식] 복부비만빼는방법 복부는여성분들이 군살이 가장 많이 생기는 부위중 하나라고 할수가 있다고합니다 공복감을 참을수가 없어서 음식을 조금씩조금씩 먹게되고 운동량은 줄어들어 지방이 복부에 쉽게 쌓이게 되어 뱃살로 된다고합니다. 오늘은 복부비만 빼는방법 에 관해서 소개를 해드리겠습니다 ​​ 복부비만빼는방법 01.복근운동하기 반듯하게 누운뒤에 하반신은 움직이지 말고 윗몸일으키기 운동을 해주는것이 좋다고합니다. 이운동은 윗뱃살을 빼주는 역할을 한다고합니다 또하나는 반듯하게 누운뒤에 상체는 움직이지 않고 두발을 위로 들고 다리를 굽혀준다고합니다 이렇게하게되면 아랫뱃살을 빼주는 역할을 한다고합니다 02.복부를 주무르기 복부비만을 없애기 위해서는 70%를 운동으로 30%는 주물러주기를 하는것이 좋다고합니다 그러.. 2018. 3. 10.
어깨통증의 오십견 치료방법 어깨통증의 오십견 치료방법 ​오십견 (Frozen shoulder) ​ ​ 날씨가 추워지는 겨울이나 봄에는 혈액순환장애로 여러 가지 근골격계 통증이 많아지는 시기입니다. 그 중 50세가 되면 누구나 한번쯤 겪고 넘어간다는 오십견에 관해 알아보도록 하겠습니다. 오십견이란? 어깨의 통증과 어깨관절의 운동범위 제한을 특징으로 하는 질환이며 특히 50대 이후에 많이 발생하여 오십견이라고 명명되었으며 어깨가 얼어 붙었다는 뜻으로 동결견이라고도 합니다. 보다 정확한 의학용어로는 다른 어깨 통증질환과 감별하여 유착성견관절낭염(Adhesive Capsulitis)이라고 하며 상완관절을 싸고 있는 관절낭에 염증이 발생한 질환을 이야기 합니다. ​ 오십견의 증상과 자가진단 오십견의 가장 큰 특징은 관절이 움직이는 각도가 .. 2018. 2. 25.
비듬의 원인과 예방 및 치료법 비듬의 원인과 예방 및 치료법 비듬에도 여러 종류가 있는데요, 비듬은 두피의 각질이 떨어지는 과정에서 생깁니다. 누구나 2~3일 머리를 감지 않으면 비듬이 보이게 마련인데요, 샴푸의 잔여물이 두피를 자극해 생기기도 하고, 흔히 건성 비듬이라고 하는데, 지극히 정상적인 현상입니다. 비듬은 대개 희고 얇으며 납작한 모양으로, 입자가 작고 가벼워 옷깃에 우수수 떨어지고 머리카락 곳곳에 묻어 있는 게 특징입니다. 반면 수시로 머리를 감는데도 비듬이 많다면 지성 비듬이 의심되는데요, 기름샘(피지선)의 과다 분비, 호르몬의 불균형, 두피세포의 과다 증식 등이 원인으로, 각질세포와 피지가 엉겨붙어 두피에 덕지덕지 붙어 있습니다. 누런색에 입자가 크고 무거워 쉽게 떨어지지 않는 특징을 갖고 있으며, 두피의 홍반과 염증.. 2018. 2. 24.
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