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함께하는 아버지 되기 십계명

시간이 없다, 아이들 교육은 엄마 몫이다,

요즘 아이들은 도저히 이해할 수 없다,

아이들은 저절로 큰다….

한국청소년상담원이 요약한

‘아버지들의 잘못된 고정관념’ 네 가지다.

아버지들 943명을 대상으로 한 조사에서도

아버지역할을 못한다고 생각하는 이유

첫 번째가 ‘함께 하는 시간이 부족하다’는 것(43.5%).

그러나 관심이 있는 곳에 시간이 있다는 것이

전문가들의 말이다.

최근 청소년 1085명에게 물어본 결과

그들이 아버지와 가장 하고 싶어하는 것은

취미생활(27%) 여행(25.3%) 야외나들이(23.1%)로 나타났다.

그들이 생각하는 바람직한 아버지의 모습은

‘의논하는 아버지’ ‘친구 같은 아버지’

‘애정표현을 잘하는 아버지’의 순.

상담원은 6일 ‘함께 하는 아버지, 건강한 청소년’을

주제로 부모교육 활성화대회를 열고

‘함께 하는 아버지 되기’ 10가지 실천방안을 제시했다.

1. 자녀의 친구이름을 기억한다.

2. 자녀의 장점 3가지 이상을 알고 있다.

3. 자녀와 식사할 때는 TV나 신문을 보지 않는다.

4. 아버지가 무슨 일을 하는지 자녀에게 이야기해준다.

5. 아내와 의견이 달라도 자녀 앞에서는 아내를 존중한다.

6. 자녀의 잘못에 대해 책임을 전가하는 말을 피한다.

7. 자녀교육에 대해 아내와 함께 고민한다.

8. 자녀의 선생님에게 감사의 전화 편지를 보낸다.

9. 지역사회의 교육환경에 관심을 가진다.

10. 자녀문제에 관심 있는 부모들과 함께 청소년을 위한 행사에 참여한다.

 태아를 위한 기도문 (생육하고 번성하는 복)

우리의 구주 되시며, 온 우주 만물을 창조하신 주님을 찬양합니다.

이미 전에 작정하시고 우리부부를 택하여 아이를 보내신 하나님의 놀라운 섭리를 찬양합니다.

아이의 형체가 이루어지기 전부터 주님은 아이를 아시고 도우시며, 아이가 숨쉬기 전부터 매일의 삶을 계획하여 놓으셨음을 믿습니다.

아이의 생명은 하나님의 것이오니, 아이가 담대하게 승리하며 살게 하옵소서.

시냇가에 심은 나무처럼 무성하게 가지를 펴고 풍성한 열매를 맺게 하소서.

성령으로 아이에게 충만하게 부어주셔서 능력의 사람이 되게 하옵소서.

세상에서 복의 통로가 되게 하시고, 사람들 가운데 존귀한 자가 되게 하소서.

온 세상이 아이가 하나님께 속해 있음을 알게 하시고, 하나님께 영광이 되게 하옵소서.

하나님께서 일마다 때마다 도우사 모든 사람 위에 뛰어나게 하옵소서.

언제 어느곳에서나 아이와 항상 함께 하사 하나님의 임재에 충만한 삶을 살게 하옵소서.

하나님을 의지함으로 주와 동행하여 형통케 하시고, 모든 대적들을 능히 이기게 하옵소서.

아이가 밟는 땅이 거룩한 땅이 되게 하시고, 거하는 곳이 존귀한 자리가 되게 하옵소서.

세상에 아름다운 이름을 남긴 사람들 처럼 하나님과 사람 앞에 명예로운 삶을 살게 하옵소서.

어린 목동으로 이스라엘의 임금이 된 다윗과 같이 아이를 위대한 인물이 되게 하옵소서.

하나님의 마음에 합하고 하나님이 기뻐하시는 자가 되길 소망합니다.

아이가 하나님을 위하여 반석위에 견고한 집을 세우게 하시고

아이가 나중에 이루는 가정도 하나님의 말씀 위에 굳건히 설 수 있게 하옵소서.

우연같은 일에서 기회를 주시고, 작은 일에서 큰일을 이루어 나가게 하옵소서.

아이가 창조주 하나님의 형상을 본받아 만물의 영장으로 살아가게 하시고

새로운 일을 창조하시는 하나님의 동역자로서 역사를 만들어 가게 하옵소서.

하늘의 신령한 복과 땅에서 생육하고 번성하는 복을 받게 하옵소서.

주여 우리에게 주신 아이를 축복하여 주옵소서.

우리 아이에게 은혜와 사랑을 더하여 주옵소서.

감사드리며 예수님의 이름으로 기도드립니다. 아멘.

노후 생활 준비하며 혼자 사는 방법을 찾아두자

 
어느날 아내와 석촌호수 산책길에서
외롭게 밴취에 앉아 있는
 77세의 노인 곁에서 잠시 쉬면서
 대화를 나눴습니다.

대구에서 살다가 올봄에 아내가 먼저
세상을 떠나 대구 재산을 정리하고
서울에 사는 아들집에 와서
 살고 있다고 합니다.
  
할아버지는 씁쓸한 미소를 지으며
하시는 말씀이 요즘 세상 늙은 사람
좋아하는 사람 아무도 없습니다.

지금 효도한다는 말 자체가
젊은 사람들에게 "금기어"가 된
세상인데 대구에서 혼자 사는게
마음이 편할 것인데 잘못 올라왔다고
 후회하고 있었습니다. 
 
아들집에서 일주일 살기가
일년을 사는것 같다고합니다.
늙은 사람 생활방식하고 젊은 사람의
사는 방식이 너무 다르고
서울에는 친구들도 없어 어울릴
사람도 없어서 혼자 석촌호수에서
보내는 것이 일상 생활의
전부라고 합니다.
 
자식의 좋은 금슬이 자기 때문에
깨질까 봐 말과 행동이
조심스럽기만 하답니다.

아들 출근하고 나면 며느리와
좁은 아파트 공간에 있을 수도 없고
 그래서 이곳에 나와서 시간을 보내고
있다는 것이다.
  
자기가 가지고 있던 재산은
아들 아파트 사는데 다 주고 돈이 없는데
 아들이 용돈을 주지않아
점심도 사 먹을 수가 없다는
 것이었습니다.

할아버지 모습이 몇년후의 내 모습을
 보는것 같아 마음이 씁쓸 했습니다.
 
오래 살려고 매일 운동도
열심히 하고 있지만 노후에 자식에게
얹혀서 저 노인과 같이 사는 삶이라면
오래 산다는게 무슨 의미가 있을까요?

 조금가다 보니까 이번에는
거동이 불편한 할머니를 며느리가
손잡고 걷고 있었습니다. 

매우 보기가 좋아 뒤떨어져 가는
손녀에게 할머니냐고 아내가 물었더니
그 손녀가 하는 말이
 "자기집도 있는데 우리집에 와서
 매일 엄마를 저렇게 괴롭힌다네요?"

어린 손녀는 할머니집을
 자기집이라고 말하고 있었습니다.
손녀는 할머니를 남이라고
생각하고 있는것 같았습니다.
 
 
그때 아내가 하는 말이
"여보! 우리가 더 늙더라도 절대
아들집에 얹혀 살 생각은 하지 말아요"

"부모가 늙으면 다 짐이라고
생각하나 봐요?
우리 자식들도
저 사람들과 똑같을 수도 있어요.
내가 죽더라도 당신 혼자 살아야 해요.
자식들의 짐이 되지는 마세요." 

오늘 부터라도
혼자 사는 방법을 터득해야 할 것 같다.

 
 노인 생활수칙!!

01. 즐거운 마음으로
하루를 시작하고 마감하라.
      그래야 여한없이 살게된다.

02. 좋은 친구와 만나라.
      외로움은 암보다 무섭다.
 
03. 자서전을 써라.
      인생의 정리가 저절로 이루어진다.

04. 덕을 쌓으며 살아라.
       좋은 사람이 모여들고
하루하루가 값지게 된다.

05. 좋은 말을 써라.
      말은 자신의 인격이다.
  
06. 좋은 글을 읽어라.
      몸은 늙어도 영혼은 늙지 않는다

07. 내 고집만 부리지 말라.
      노망으로 오인 받는다.

08. 받으려하지 말고 주려고 하라.
      박한 끝은 없어도 후한 끝은 있다.
 
09. 모든 것을 수용하라.
      배타하면 제명대로 살지 못한다.

10. 마음을 곱게 써라.
       그래야 곱게 늙는다

11. 병과 친해져라.
      병도 친구는 해치지 않는다.
 
12. 나이에 자신을 맞추어라.
      몸부림쳐도 가는 세월 막지 못한다.

13. 틈만 있으면 걸어라.
      걷는 것 이상 좋은 운동이 없다.

14. 나만 옳다는 생각을 버려라.
      고집 센 사람 모두가 싫어한다.
 
 
15. 자녀에게
이래라 저래라 간섭하지 말라.
      그러다가 의만 상한다.

16. 물을 많이 마셔라.
      물처럼 좋은 보약도 없다.

17. 골고루 먹어라.
      편식은 건강의 적이다. 

 
18. 콩과 멸치, 마늘을 많이 먹어라.
      최고의 건강식품이다

19. 과식단명 소식장수라는 말이 있다.
      음식 욕심은 명 재촉의 지름길 이다.

20. 아침에 일어나 온몸을 마찰하라.
      순환만 잘되면 100세는 거뜬하다.
 
21. 낙천가가 되라.
      하루가 즐거우면 열흘이 편안하다.

22. 노후는 인생의 마지막 황금기이다.
      값지게 보내라.

23. 술과 담배는 멀리하라.
      백해무익의 원수이다.
 
 
24. 많이 웃어라.
      웃음은 젊음과 활력의 묘약이다.

25. 어제를 잊고 내일을 설계하라.
      어제는 이미 흘러갔다.

26. 충분히 잠을 자라.
      수면에 비례해서 수명도 늘어난다.

27. 매일 맨손 체조를 하라.
       돈 안 들이는 최고의 건강법이다.
 
 
28. 쉬지 말고 움직여라.
      흐르는 물은 썩지 않는다.

29. 욕심을 버려라.
      남 보기에도 좋아 보이지 않는다.

30. 주어진 날들을 즐겁게 지내라.
      세상은 즐기기 위해 나온 것이다.

31. 적극적인 자세를 잃지 말라.
      무엇을 하기에 늦은 나이란 없다. 
 
32. 사람을 믿어라.
      내가 믿으면 그도 나를 믿는다.

33. 사랑의 눈으로 만물을 보라.
      사랑이 가득한 세상이 펼쳐진다.

34. 나이 듦은 죄가 아니다.
      언제나 당당하라.

35. 쉬지 말고 배워라.
      배움에는 정년이 없다.

  
36. 비상금을 가지고 있어라. 
      무일푼이면 서러움을 당한다.

37. 종교를 가져라.
      삶의 내용이 달라진다.

38. 시간을 쪼개어 예술을 감상하라.
      그 즐거움도 만만치 않다. 

 
39. 미움과 섭섭함을 잊어버려라.
      그래야 평화가 온다.

40. 말을 적게 하라.
      말이 많으면 모두가 싫어한다
 
41. 날마다 샤워를 하라.
      몸이 깨끗해야 손자들이 좋아한다.

42. 취미를 살려라.
      취미는 삶의 활력소이다.

  
43. 여행을 즐겨라.
       하루하루가 즐거움의 연속이다.

44.작은 배려에도 감사의 표현을 하라.
     그래야만 존경 받는다.

45. 컴퓨터와 친구가 되라.
      새로운 세상을 맛보게 된다.
  
46. 새로운 친구를 사귀어라.
      돈이 아니라 사람이 자산이다.

47. 부부금슬을 극대화 시켜라.
      행복의 날도 길지 않다.

48. 평생 현역으로 살아라.
      좋은 일, 궂은 일
따로 있는 것이 아니다. 

 
49. 세상을 아름답게 보아라.
      보는 것만 내 몫이다.

50. 시간 관리를 잘하라.
   주어진 시간이 끝나면
 이 세상과도 작별이다

아버지 십계명 / 훌류한 아버지가 되기위한 10계명

시간이 없다, 아이들 교육은 엄마 몫이다,

요즘 아이들은 도저히 이해할 수 없다,

아이들은 저절로 큰다….

한국청소년상담원이 요약한

‘아버지들의 잘못된 고정관념’ 네 가지다.

아버지들 943명을 대상으로 한 조사에서도

아버지역할을 못한다고 생각하는 이유

첫 번째가 ‘함께 하는 시간이 부족하다’는 것(43.5%).

그러나 관심이 있는 곳에 시간이 있다는 것이

전문가들의 말이다.

최근 청소년 1085명에게 물어본 결과

그들이 아버지와 가장 하고 싶어하는 것은

취미생활(27%) 여행(25.3%) 야외나들이(23.1%)로 나타났다.

그들이 생각하는 바람직한 아버지의 모습은

‘의논하는 아버지’ ‘친구 같은 아버지’

‘애정표현을 잘하는 아버지’의 순.

상담원은 6일 ‘함께 하는 아버지, 건강한 청소년’을

주제로 부모교육 활성화대회를 열고

‘함께 하는 아버지 되기’ 10가지 실천방안을 제시했다.

1. 자녀의 친구이름을 기억한다.

2. 자녀의 장점 3가지 이상을 알고 있다.

3. 자녀와 식사할 때는 TV나 신문을 보지 않는다.

4. 아버지가 무슨 일을 하는지 자녀에게 이야기해준다.

5. 아내와 의견이 달라도 자녀 앞에서는 아내를 존중한다.

6. 자녀의 잘못에 대해 책임을 전가하는 말을 피한다.

7. 자녀교육에 대해 아내와 함께 고민한다.

8. 자녀의 선생님에게 감사의 전화 편지를 보낸다.

9. 지역사회의 교육환경에 관심을 가진다.

10. 자녀문제에 관심 있는 부모들과 함께 청소년을 위한 행사에 참여한다.

노인 생활 수칙 - 혼자 사는 법

혼자 사는 방법을 찾아두자
 

 
어느날 아내와 석촌호수 산책길에서
외롭게 밴취에 앉아 있는
 77세의 노인 곁에서 잠시 쉬면서
 대화를 나눴습니다.

대구에서 살다가 올봄에 아내가 먼저
세상을 떠나 대구 재산을 정리하고
서울에 사는 아들집에 와서
 살고 있다고 합니다.
  
할아버지는 씁쓸한 미소를 지으며
하시는 말씀이 요즘 세상 늙은 사람
좋아하는 사람 아무도 없습니다.

지금 효도한다는 말 자체가
젊은 사람들에게 "금기어"가 된
세상인데 대구에서 혼자 사는게
마음이 편할 것인데 잘못 올라왔다고
 후회하고 있었습니다. 
 
아들집에서 일주일 살기가
일년을 사는것 같다고합니다.
늙은 사람 생활방식하고 젊은 사람의
사는 방식이 너무 다르고
서울에는 친구들도 없어 어울릴
사람도 없어서 혼자 석촌호수에서
보내는 것이 일상 생활의
전부라고 합니다.
 
자식의 좋은 금슬이 자기 때문에
깨질까 봐 말과 행동이
조심스럽기만 하답니다.

아들 출근하고 나면 며느리와
좁은 아파트 공간에 있을 수도 없고
 그래서 이곳에 나와서 시간을 보내고
있다는 것이다.
  
자기가 가지고 있던 재산은
아들 아파트 사는데 다 주고 돈이 없는데
 아들이 용돈을 주지않아
점심도 사 먹을 수가 없다는
 것이었습니다.

할아버지 모습이 몇년후의 내 모습을
 보는것 같아 마음이 씁쓸 했습니다.
 
오래 살려고 매일 운동도
열심히 하고 있지만 노후에 자식에게
얹혀서 저 노인과 같이 사는 삶이라면
오래 산다는게 무슨 의미가 있을까요?

 조금가다 보니까 이번에는
거동이 불편한 할머니를 며느리가
손잡고 걷고 있었습니다. 

매우 보기가 좋아 뒤떨어져 가는
손녀에게 할머니냐고 아내가 물었더니
그 손녀가 하는 말이
 "자기집도 있는데 우리집에 와서
 매일 엄마를 저렇게 괴롭힌다네요?"

어린 손녀는 할머니집을
 자기집이라고 말하고 있었습니다.
손녀는 할머니를 남이라고
생각하고 있는것 같았습니다.
 
 
그때 아내가 하는 말이
"여보! 우리가 더 늙더라도 절대
아들집에 얹혀 살 생각은 하지 말아요"

"부모가 늙으면 다 짐이라고
생각하나 봐요?
우리 자식들도
저 사람들과 똑같을 수도 있어요.
내가 죽더라도 당신 혼자 살아야 해요.
자식들의 짐이 되지는 마세요." 

오늘 부터라도
혼자 사는 방법을 터득해야 할 것 같다.

 
 노인 생활수칙!!

01. 즐거운 마음으로
하루를 시작하고 마감하라.
      그래야 여한없이 살게된다.

02. 좋은 친구와 만나라.
      외로움은 암보다 무섭다.
 
03. 자서전을 써라.
      인생의 정리가 저절로 이루어진다.

04. 덕을 쌓으며 살아라.
       좋은 사람이 모여들고
하루하루가 값지게 된다.

05. 좋은 말을 써라.
      말은 자신의 인격이다.
  
06. 좋은 글을 읽어라.
      몸은 늙어도 영혼은 늙지 않는다

07. 내 고집만 부리지 말라.
      노망으로 오인 받는다.

08. 받으려하지 말고 주려고 하라.
      박한 끝은 없어도 후한 끝은 있다.
 
09. 모든 것을 수용하라.
      배타하면 제명대로 살지 못한다.

10. 마음을 곱게 써라.
       그래야 곱게 늙는다

11. 병과 친해져라.
      병도 친구는 해치지 않는다.
 
12. 나이에 자신을 맞추어라.
      몸부림쳐도 가는 세월 막지 못한다.

13. 틈만 있으면 걸어라.
      걷는 것 이상 좋은 운동이 없다.

14. 나만 옳다는 생각을 버려라.
      고집 센 사람 모두가 싫어한다.
 
 
15. 자녀에게
이래라 저래라 간섭하지 말라.
      그러다가 의만 상한다.

16. 물을 많이 마셔라.
      물처럼 좋은 보약도 없다.

17. 골고루 먹어라.
      편식은 건강의 적이다. 

 
18. 콩과 멸치, 마늘을 많이 먹어라.
      최고의 건강식품이다

19. 과식단명 소식장수라는 말이 있다.
      음식 욕심은 명 재촉의 지름길 이다.

20. 아침에 일어나 온몸을 마찰하라.
      순환만 잘되면 100세는 거뜬하다.
 
21. 낙천가가 되라.
      하루가 즐거우면 열흘이 편안하다.

22. 노후는 인생의 마지막 황금기이다.
      값지게 보내라.

23. 술과 담배는 멀리하라.
      백해무익의 원수이다.
 
 
24. 많이 웃어라.
      웃음은 젊음과 활력의 묘약이다.

25. 어제를 잊고 내일을 설계하라.
      어제는 이미 흘러갔다.

26. 충분히 잠을 자라.
      수면에 비례해서 수명도 늘어난다.

27. 매일 맨손 체조를 하라.
       돈 안 들이는 최고의 건강법이다.
 
 
28. 쉬지 말고 움직여라.
      흐르는 물은 썩지 않는다.

29. 욕심을 버려라.
      남 보기에도 좋아 보이지 않는다.

30. 주어진 날들을 즐겁게 지내라.
      세상은 즐기기 위해 나온 것이다.

31. 적극적인 자세를 잃지 말라.
      무엇을 하기에 늦은 나이란 없다. 
 
32. 사람을 믿어라.
      내가 믿으면 그도 나를 믿는다.

33. 사랑의 눈으로 만물을 보라.
      사랑이 가득한 세상이 펼쳐진다.

34. 나이 듦은 죄가 아니다.
      언제나 당당하라.

35. 쉬지 말고 배워라.
      배움에는 정년이 없다.

  
36. 비상금을 가지고 있어라. 
      무일푼이면 서러움을 당한다.

37. 종교를 가져라.
      삶의 내용이 달라진다.

38. 시간을 쪼개어 예술을 감상하라.
      그 즐거움도 만만치 않다. 

 
39. 미움과 섭섭함을 잊어버려라.
      그래야 평화가 온다.

40. 말을 적게 하라.
      말이 많으면 모두가 싫어한다
 
41. 날마다 샤워를 하라.
      몸이 깨끗해야 손자들이 좋아한다.

42. 취미를 살려라.
      취미는 삶의 활력소이다.

  
43. 여행을 즐겨라.
       하루하루가 즐거움의 연속이다.

44.작은 배려에도 감사의 표현을 하라.
     그래야만 존경 받는다.

45. 컴퓨터와 친구가 되라.
      새로운 세상을 맛보게 된다.
  
46. 새로운 친구를 사귀어라.
      돈이 아니라 사람이 자산이다.

47. 부부금슬을 극대화 시켜라.
      행복의 날도 길지 않다.

48. 평생 현역으로 살아라.
      좋은 일, 궂은 일
따로 있는 것이 아니다. 

 
49. 세상을 아름답게 보아라.
      보는 것만 내 몫이다.

50. 시간 관리를 잘하라.
   주어진 시간이 끝나면
 이 세상과도 작별이다

아름다운 가정 ( 세상적인 속성을 바꾸어주신 하나님 )

2014년 7월, 예수님을 영접했습니다.
그 당시 저는 무척 힘들고 지쳐서 세상에 살아있는 것조차도 싫었습니다.
남편과 이혼한 후 자포자기 상태로 술 마시고 노래하고 나이트클럽에 가서 사람들과
어울리며 살고 있었지요.
그러한 내게 돌아오는 것은 허탈, 허무, 고독, 외로움, 고통 뿐… 어느 것 하나 좋은 게 없었습니다.
어머니도 오빠들도 내게 위로가 되어주지 못했습니다.
“나는 지지리도 복도 없어.
나는 왜 이렇게 살아야 하나, 남들은 다 남편 사랑 받고 아이들도 잘 자라는데 나는 왜…?”
하면서 저는 늘 신세한탄을 했습니다. 자연히 아이들에게도 항상 우울한 모습을 보여주었습니다.

1998년, 남편과 이혼을 결심했습니다.
남편의 외도와 카드 빚, 가정에 대한 소홀함 등을 더 이상은 견딜 수가 없었습니다.
그때로부터 딱 10년 전, 집안의 반대에 맞서면서도 시작한 결혼이었는데 말입니다.

10년 동안 남편에 대한 사랑보다는 실망이 컸고, 남편의 장점보다는 단점이 더 보였습니다.
제 마음은 남편에 대한 미움으로 가득 차 있어 늘 남편을 원망하고 불평하며 잔소리했습니다.
4남 1녀 중 막내딸로 사랑과 귀여움을 독차지하며 자라서인지 저에게 있어서 ‘주는 것’은
익숙지가 않았습니다.
남편이 나를 대접해주기를 바랐지요. 남편에 대한 배려는 전혀 없었습니다.

“엄마, 엄마…!”

남편과 헤어지던 날, 뒤에서 엄마를 애타게 부르던 작은 아이의 목소리를 모르는 척 외면했습니다.
제가 집을 나온 이후로 남편은 작은 아이를 어린이집에 맡겨둔 채 3개월간 방치해 두었습니다.
남편과도 연락이 되지 않아 그 동네의 어린이집을 모두 수소문한 끝에 작은 아이를 찾아
데려왔지만, 아이는 이미 엄마와 아빠에게 버림받은 충격으로 인해 심각한 폐쇄 공포증에
시달리고 있었습니다.

아이는 문을 닫으면 기절을 할 정도로 소리를 지르고, 잠시도 나에게서 떨어지지 않았습니다.
이 증상에는 부모의 지속적인 사랑과 관심 밖에는 약이 없다고 했습니다.

하나님께서는 제가 기존에 가지고 있던 모든 상속들과 나의 모든 세상적인 삶들을 바꾸어가기
시작했습니다.

<갓패밀리>와의 만남을 통해, 남편에게도 문제가 있었지만 나에게 문제가 더 많았다는 것을
깨닫게 해주셨습니다.
상대방의 단점을 들추어내고 상대방의 잘못만을 이야기하면서 나는 다 잘했다고 생각하고
내가 손해보고 있다고 생각했으니까요.

더 많이 변화된 것은 저의 마음입니다.
지금 저는 그 사람이 너무나 사랑스럽습니다.
그 사람을 사랑합니다.
그리고 다시 잘 살아보고 싶습니다.
우리 가족이 다시 모여서 함께 하나님께 찬양하기를 원합니다.

지난 시간들이 말할 수 없이 고통스럽기도 했지만, 나의 변화로 인하여 가정이 바뀌고
그로 인해 교회가 변화된다는 것을 가르쳐주셨습니다.

 

모세의 10계명을 통한 부모공경

지금부터 100여년전 1903년 미국 필라델피아주 웨스터에서 어너 자비스라는 어머니가 주일학교 교사를 열심히 하였습니다. 유난히도 아이들을 사랑했던 그 분이 지병으로 일찍 세상을 떠났습니다. 많은 사람들이 그의 죽음을 애도했습니다.

그가 하나님 나라로 떠난 후 그의 딸 안나가 어머님을 그리며 묘소에 어머니가 좋아 하시던 케네이션을 심었습니다. 어머님의 추모식 모임에는 어머님을 그리며 흰케네이션을 가슴에 달랐습니다.

그 이야기가 계속 펴져서 마침네 1924년 미국에서 5월 2째 주를 어머니 날로 정하게 되었습니다. 어머니가 생존한 사람은 불은 카네이션을 어머님이 돌아가신 분은 흰카네이션을 달고 기념행사를 했습니다.

이것이 우리나라에도 1956년에 5월 8일을 어머니 날로 정해서 기념했왔습니다. 저도 어릴 때 흰색과 불은 색 카네이션을 만들어서 달아 드렸던 기억이 납니다. 그 후 1974년 왜 어머니날만 있느냐 해서 어버이 날로 이름을 바꾸어서 지금에 이르게 되었습니다.

하나님이 모세에게 준 돌 판에 새겨준 10계명이 있습니다. 그곳에 보면 10계명 중 1-4까지는 하나님과 인간사이의 계명입니다. 나 외에 다른 신을 두지 말며 하는 것을 종합을 하면 하나님을 사랑입니다. 5-10계명은 인간과 인간사이의 계명인데 이것도 종합하면 서로사랑 입니다. 그런데 그 중에 인간과 인간 사이의 처음 계명이 바로 네 부모를 공경하라 입니다. 곧 하나님은 인간과 인간 사이의 최우선순위가 바로 부모님 공경을 말씀하신 것입니다. 하나님은 이렇게 효를 강조하고 있습니다. 물론 공자도 불효가 대죄로 3천개의 형벌 중에 제일 큰 죄라고 강조하기도 했습니만 하나님은 더 강조를 하신 것입니다.

에베소서 6장 1-3절에서도 ‘자녀들아 너희 부모를 주 안에서 순종하라 이것이 옳으니라 (인간 사회에서 최고를 옳은 일이고) 네 아버지와 어머니를 공경하라 이것이 약속 있는 첫 계명이니...’(첫 번째 계명이라고 강조하고 있는 것입니다.)

어버이날 자녀가 해 드리고 싶은 것 1위는 선물 2위는 여행을 보내드리고 싶다 3위 용돈을 좀 많이 드리고 싶다 라고 대답을 했는데 부모님들이 자녀들에게 받고 싶은 선물 1위가 자식들이 좀 더 잘되었으면 좋겠다 2위는 마음 좀 편했으면 좋겠다. 3위가 용돈 좀 많이 주었으면 좋겠다. 라고 했습니다.

성경은 말씀합니다. 잠언 30: 17절에는 아비를 조롱하고 어미 순종하기를 싫어 하는 자의 눈은 골짜기의 까막귀에게 쪼이고 독수리 새끼에게 먹히리라.

 임신과 육아 /  태교에 좋은 음식

태교에 좋은 음식

1. 태교에 좋은 음식 - 미역

요오드와 칼슘, 철분 등 무기질의 함량이 높아 산전 건강관리나 산후 조리 회복식으로 각광 받고 있습니다.

특히 미역에 많이 함유된 요오드 성분은 신진대사를 활발하게 하여 젖이 잘 나오게 하므로 산모의 수유에도 효과적입니다. 심리적으로 불안한 임신 기간 여성의 신경을 안정시키는데도 효과가 있습니다.

2. 태교에 좋은 음식 - 다시마

임산부의 부기를 가라 앉히고 혈액순환을 원활하게 하며 피부미용데 도움을 준다. 또한 양질의 식이 섬유질이 풍부하여 장의 활동을 원활히하여 대장기능을 개선하고 임신기간의 변비를 예방하는데 도움을 줍니다.

3. 태교에 좋은 음식 - 미더덕

불포화 지방산인 EPA와 DHA의 조성비가 정어리, 고등어 등의 등푸른생선보다 오히려 높아 영양면에서 우수하다.

또한 임신 중 태아의 뇌 발달에도 도움을 준다.

4. 태교에 좋은 음식 - 새우

단백질이 가장 많고, 무기질도 적지 않다. 또한 몸을 따뜻하게 해주고 강장효과가 있어서 산후나 월경 후 여성에게 이롭다.

또한 저혈압이나 냉중, 빈혈, 불안 초조감을 개선하는 데도 도움을 준다.

5. 태교에 좋은 음식 - 동태

동태(명태)는 지방이 적은 생선이라 비만 환자나 노인들에게 좋은 식품이며 체중을 관리해야 하는 임신 마지막 달에 효과적이다. 또한 세포를 발육시키는 데 꼭 필요한 아미노산인 리신과 뇌의 영양소가 되는 트립토판도 함유하고 있어서 태아의 성장, 발달에 도움을 준다.

6. 태교에 좋은 음식 - 검은깨

질 좋은 단백질과 미네랄이 풍부해 골수와 뇌를 충실하게 하고 오장을 튼튼하게 하며 참깨에 비해 칼슘과 인이 균형 있게 들어 있어 뼈를 튼튼하게 해 준다. 또한 철분도 참깨보다 많이 들어 있어 약효 또한 높다.

7. 태교에 좋은 음식 - 검은콩

강장효과가 높아 해독력이 뛰어나고 혈액순환을 개선해 준다. 또한 신장 기능을 강화하고 골다공증에도 효과가 좋습니다.

어울러 피부 콜라겐의 활성을 돕는 여러 물질이 포함되어 있어서 피부에 탄력을 주고 젊어지는 효과를 불 수 있습니다.

8. 태교에 좋은 음식 - 밤

임신 기간의 예비 엄마의 건강을 돕고 태아 성장을 촉진하는 등, 산전 산후에 이로운 식품이다.

9. 태교에 좋은 음식 - 호두

대표적인 건뇌식품. 아울러 신장 기능을 강화하고 기억력을 증진하며 폐와 신장의 허약으로 오는 잔기침과 천식 기운을 개선하는 것으로 알려져 있다. 다만 설사를 하거나 대변이 묽은 경우 좋지 않다.

10. 태교에 좋은 음식 - 오징어

여성의 빈혈이나 월경불순, 생리통 등을 개선하는 데 효과적 이어서 부인병 치료에 많이 이용되고 있다.

11. 태교에 좋은 음식 - 굴

어패류 중에서 가장 많은 영양소를 가지고 있는 식품으로 알려진 굴은 '바다에서 나는 우유'라 불리며 세계 여러 나라에서 애용되는 식품이다.

피로회복을 돕고 허약체질을 개선하므로 임산부나 산후 회복을 돕는 식품으로도 효과만점이다. 굴에 함유된 풍부한 단백질이 태아의 성장 발달에 도움을 준다.

12. 태교에 좋은 음식 - 바지락

바지락에는 필수 아미노산이 8가지나 함유되어 있어서 약해진 간세포를 활성화시키고 조혈 작용을 하며 빈혈을 예방한다. 임신 기간의 빈혈이나 피로회복에 도움을 준다. 바지락은 되도록 싱겁게 간을 하되 냉이, 호박등과 함께 조리하며 맛도 좋고 영양가도 높아진다.

13. 태교에 좋은 음식 - 소고기

소고기의 단백질에는 인체의 정상 성장에 필요한 필수 아미노산이 골고루 들어 있고 아이들의 발육에 가장 필요한 리이신도 함유되어 있어서 산전 산후 여성, 성장기 아동에게 꼭 필요한 식품이다.

14. 태교에 좋은 음식 - 칡

칡즙은 구토 증상을 완화하고 해독작용이 있어서 감기나 입덧 등, 임신 기간의 트러블이 발생했을 때 효과적이다.

15. 태교에 좋은 음식 - 고구마

고구마는 임신 기간의 신진대사를 촉진하여 건강을 돕고 부기와 변비를 없애는데 효과적이다.

16. 태교에 좋은 음식 - 시금치

철분과 엽산 외에 칼슘 함유량도 높고 소화가 잘 되어 임산부나 발육기 어린이, 환자에 여러 모로 좋은 식품이다.

시금치에 들어 있는 질 좋은 섬유소와 사포닌은 임신 기간의 트러블 중 하나로 나타나는 변비를 개선하는 데 도움을 준다.

17.태교에 좋은 음식 - 우엉

철분이 많아서 조혈작용도 하며 빈혈 방지, 피부미용에도 좋다. 임산부의 건강이나 태아 성장에 도움을 주는 영양소가 많은 만능식품이다.

[태아음식]두뇌 발달에 좋은 태교음식

두뇌 발달에 좋은 태교음식

두뇌 발달에 좋은 태교음식으로 검정콩과 청태콩이 있습니다. 콩의 레시틴이 뇌를 활성화시키는 작용을 합니다. 또한 검정콩과 청태공은 해독작용이 강하고 변비를 돕는 역활도 합니다. 콩속의 사포닌은 혈액의 흐름을 빠르게 해줍니다.

콩에는 두뇌를 총명하게 해주는 단백질이 많습니다. 그러나 메티오닌이 부족하므로 달걀과 함께 섭취하면 부족한부분을 보충할 수 있습니다.

두뇌 발달에 좋은 음식으로 죽순요리가 있습니다. 죽순 속에는 티로신이라는 뇌를 보강하는 성분이 들어 있습니다. 태아의 두뇌를 총명하게 하며 유산예방에도 효과가 있습니다.

참고로 기형아예방을 위해서 임신전에 엽산을 챙겨 드시기도 하지만 하수오와 송화를 임신중에 드시는것도 기형아예방에 좋다고 합니다.

하수오와 송화는 노화방지용 음식도 되므로 평소에도 챙겨 드세요.

그밖에 임신 중 좋은 음식으로 잉어, 붕어, 해삼, 새우, 보리밥, 대추, 밤, 호두, 잣, 밀감, 토마토, 배, 흰살생선, 메밀, 감자, 쇠고기등이 있습니다.

임신 중 나쁜 음식은 불결한 음식, 너무 뜨겁거나 찬 음식, 오리고기, 자라고기, 율무, 마늘, 메기, 양고기 등이 있고

특히 밀가루음식과 술, 담배, 카페인이 들어 있는 음식은 매우 안좋습니다.

올바른 자녀교육 / 자식에 대한 부모의 교훈

자식에 대한 부모의 교훈 10가지

1.아이를 너무 빨리 자라도록 하지 말라.

그렇잖아도 요즘 아이들은 듣고, 보는 것이 너무 많아 성장과속이다.

아이가 어른답다면 무엇인가 잘못되고 있는 것이다. 아이는 아이다워야 한다.

2.아이를 얕보지 말라.

아이들의 세계는 부모의 관찰보다 훨씬 깊고, 많이 알고 있다.

아이들을 얕보게 될 때 아이들은 냉소적이기 쉽다.

3.감정을 퍼붓지 말라.

어린이는 어른의 감정을 처리하는 휴지통이 아니다.

아이와의 대화는 언제나 아이 중심이 되어야 한다.

4.아이에게 이기려 하지 말라.

가정은 전쟁터가 아니다. 교육의 성공은 부모의 요청이 승리하는 것을 뜻하지 않는다.

교육은 이기거나 지는 싸움이 아니다.강요보다 이해를 돋우어라.

5.칭찬을 아끼지 말라.

이보다 나은 보약은 없다. 칭찬은 안심을 주고 격려가 되고 마음을 열게 한다.

그러나 사실에 근거하지 않은 칭찬,과장된 칭찬은 역효과를 낸다.

6.아이를 나의 소유라고 생각하지 말라.

아이는 하나님으로부터 맡겨진 생명이다.

아이를 나에게 맡겨 주심을 감사하고,잘 키워 하나님께 돌리는 사명감으로 교육해야 한다.

7.부모는 아이들의 교재이다.

훈계보다는 모범을 보이도록 하라.

8.아이의 현재만 보지 말고 그 가능성과 미래를 보라.

9.아이를 통털어 보지 말라.

한 명 한 명의 인권을 존중히 여기라.

어느 아이들도 나름대로의 개성이 있고, 특징이 있고, 소질이 있다.

모든 아이를 보편화시키지 말고 개개인의 차이점을 발달시켜 주는 것이 교육이다.

한 생명을 천하보다 귀중히 여기시는 하나님이시다.

10.엡 6:4을 기억하라.

“오직 주의 교양과 훈계로 양육하라