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임신성당뇨병이란 ?

 

오늘은 임신중에 발견되는 질환중 하나인 임신성당뇨병에 대해 알아볼게요.


임신성당뇨병이란 태아에서 분비되는 호르몬에 의하여

혈당을 나주는 인슐린의 기능이 떨어지는 인슐린 저항성이

떨어져 세포가 포도당을 효과적으로 연소하지 못하는 현상을 말합니다.


정상적인 임산부는 인슐린 저항성을 극복하기 위해서

췌장에서 인슐린 분비가 증가하게되는데요.


임신성당뇨병에 걸린 임산부는 인슐린저항성을 극복할만한

인슐린분비가 원할하지 않기때문에 문제가 발생합니다.


임신성당뇨병은 조기에 혈당을 조절하지 못한다면

다양한 합병증을 유발할수도있어서

이상증세가 발견된다면 뉴연세여성의원이나

주위의 가까운 산부인과를 방문해서 구체적인 진단과 치료를 받으셔야합니다.

임신성당뇨병의 경우 태아의 저혈당, 호흡곤란, 거대아출산등

태아의 건강을 위협하는 합병증이 발병할뿐만 아니라

조기진통이나 임신성 고혈압등 산모의 건강을 위협하는 질병 또한

유발할수있기때문에 철저한 관리가 필요한 질환입니다.

 

 

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임산부 허리통증이 생기는 4가지 이유

 

 

 
임산부를 괴롭히는 고통 중 가장 큰것이 허리 통증이에요.

임신 말기로 갈 수록 허리통증은 더 심해지고 그것으로 인해 밤잠을 제대로 못 이루는 경우가 많아집니다.

허리통증이 나타나는 이유는 다음과 같아요.
 

첫째, 임신 중 늘어나는 체중 때문입니다.

임신으로 인한 체중 증가는 평균 10~13가량 된다고합니다.

이 중 배가 차지하는 무게는 절반 정도입니다. 임산부들은 무거운 배를 지탱하기 위해 허리를

자꾸 뒤로 젖히게 되는데, 이로 인해 정상적인 척추라인이 무너지고,

과도하게 뒤로 휘어져 허리와 디스크에 많은 부하를 주고, 이로 인해 통증이 일어나게 됩니다.


둘째, 복근의 팽창과 등 근육의 수축 때문입니다.

허리를 지지해주는 근육은 크게 허리를 앞으로 굽혀주는 복근과, 허리를 펴거나 뒤로 젖혀주는 신전근

두가지가 있습니다. 배가 불러오면 복근이 늘어나 제대로 힘을 쓸 수없고, 허리 뒤쪽에 위치한

신전근도 과도하게 수축되어 근육이 점차 약해집니다.

평소 운동을 하지 않는 경우 허리통증이 생길 수 있습니다.

 
셋째, 혈류장애 때문입니다.

임산부가 똑바로 누워 잘 경우 커진 자궁에 의해 대정맥이 눌리게 되는데

이는 정맥 내 압력이 증가해서 허리 신경으로 가는 혈류를 저하시킵니다.

 그래서 밤에 요통이 더 심해지게 됩니다.

 

넷째, 임신 중 분비되는 릴렉신(Relaxin)호르몬 때문입니다.

임신 중에는 릴렉신(Relaxin) 호르몬이 평소보다 약10배 이상 증가합니다.

이 호르몬은 부풀어 오르는 자궁을 무리없이 받아들일 수 있도록 근육과 인대를 이완시켜주는

역할을 합니다. 따라서 태아의 분만은 쉽게 되지만 이로 인해 허리근육과

인대의 결합력이 떨어져 허리통증을 유발하게 됩니다.

 

 


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임산부 소양증 원인

 

 


임산부 소양증 원인, 생각보다 많은 임산부들이 겪고 있다는 임신중 가려움. 여성분들은 임신과 동시에 다양한 신체변화와 고통을 겪게 되죠. 임산부에게 나타나는 여러 피부질환들을 겪게 됩니다. 그리고 여성들이 임신하게 되면 배나 옆구리쪽이 살이 많이 찌게 되면서 가려움의 범위가 점차 넓어지게 되는데요.  그 중 임신중 가려움, 임산부 소양증을 겪게 됩니다. 아픈 것도 싫지만 가려움도 정말 짜증나죠?

임산부 소양증 원인


임산부 소양증 원인, 임신중 가려움으로 고통을 주는 임산부 소양증 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우선 임산부 소양증은 어떤 현상을 말하는 것인지 알아볼까요?

임산부 소양증 원인, 임산부 소양증은 건조한 가을, 겨울 또는 땀을 만힝 흘리는 여름 등 계절변화에 따라 그 정도가 다 다르죠.  특히 피부가 민감하거나 건조한 피부를 가지고 여성분들이라면 더욱더 임산부 소양증 증상을 겪게 될 가능성이 높다고 해요. 그래서 관리를 좀더 신경 써야 됩니다.

임산부 소양증 원인

임산부 소양증 원인, 임산부 소양증 증상

1. 두드러기
2. 참을 수 없는 가려움증
3. 임신 선 주변에 발생하는 1-2mm의 빨간 반점
4. 다양한 형태의 피부발진

임산부 소양증 원인, 임산부 소양증 증상 대표적인 네가지입니다. 주로 초산부에게 일어나게 되는데요. 평균적으로 임신 36주 후인 말기때 많이 일어난다고 해요. 임산부 소양증은 임신중 가려움이 정말 심해 극심해 잠을 설치는 경우까지 생겨 난다고 합니다 ㅠㅠ
임신중 스트레스가 정말 해로운데 다른 요소들로 인해 신경쓸 부분이 많은데 임산부 소양증까지 겪어야 한다니..ㅠㅠ


임산부 소양증 원인

임산부 소양증 원인
임산부 소양증 왜 생기는 걸까?
임산부 소양증 원인


임산부 소양증 원인, 임신중 가려움을 일으키는 임산부 소양증은 배가 불러오면서 피부가 얇아지게 되어 생긴다고 하는 말이 있는데. 살이 급격히 찌면서 살이 트는 경우와 같이 보는 것 같습니다. 그리고 두번째는 에스트로겐 호르몬의 증가 때문이라고도 하고 간에 담즙이 차서 그렇다는 말 등등 다양한 견해가 있어요. 하지만 아직까지 임산부 소양증 원인에 대해서 확실히 이렇다 하는 의견은 없다고 합니다.


임산부 소양증 원인


임산부 소양증 원인, 임산부 소양증 원인에 대한 오해들이 몇가지가 있는데요. 임산부 소양증이 아기에게 아토피 피부염을 물려준다고 믿는 분들이 많이 계신데요. 그것 때문에 많은 임산부들이 걱정을 하게되요. 내 아이에게 좋은 것만 물려주고 싶은데 벌써 피부염을 물려준다고 생각하면 걱정도 많이 되고 마음이 아프죠.

임산부 소양증 원인

임산부 소양증 치료법과 예방법
임신 소양증 예방법
임신 소양증 치료법
임산부 소양증 원인

임산부 소양증 원인, 임신 소양증이 태아에게 나쁜 영향이 있을까 우려해 치료를 미루고 계시는 분들이 있다면 너무 걱정하지 마시고 병원에가서 치료를 받으셔도 된다고 합니다! 임산부가 겪는 스트레스가 오히려 태아에게 더 좋지 않다는 거죠. 임산부의 스트레스는 곧 태아의 스트레스! 방치해두면 산모에게 더 고통스러운 것이기 때문에 때를 놓치지 말고 적극적으로 치료와 관리를 하시는것이 좋아요!


임산부 소양증 원인


임산부 소양증 원인, 임산 소양증 치료법으로는 즉시 전문의와 상담하는 것이 좋다고 합니다. 주로 가려움증을 완화시키는 약물을 복용하는게 좋은데 약물복용을 두려하는 분들이 많이 있어서 바르는 걸로 대체하시는 걸 많이들 추천한다고 해요. 스테로이드를 포함하는 국소도포제를 환부에 바르게 되면 태아에게 위험성이 없는 약제들로 처방하는 것이기 때문에 반드시 전문의와 상담후에 치료 하는것이 좋습니다.

임산부 소양증 원인


임산부 소양증 원인, 어떤 질환이든 무엇보다 중요한건 예방법이겠죠?

임산부 소양증 예방법

1. 기름지고 양념이 많은 음식을 줄입니다
2. 피부자극을 최소화 합니다
3. 피부가 건조해지지 않도록 보습제를 꾸준히 바릅니다.
4. 충분한 수분섭취로 몸 속의 수분을 유지해줍니다.


임산부 소양증 원인


임산부 소양증 원인에 대해 알아보았는데요. 임신 소양증에 고민을 하고 있는 분들에게 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

임신 소양증 예방법 참고 하셔서 임신중 가려움을 예방해 보아요.

 

 

 

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 다양한 원인의 빈혈 의심 증상


대부분의 사람은 빈혈의 대표 증상으로
 ‘어지럼증’을 떠올리지만,
실제 빈혈 환자에게 나타나는 주요 증상은 ‘숨참’입니다.

하지만 숨이 차고 피곤한 빈혈 증세가 있다고
무조건 철분제를 먹는 것은 옳지 않습니다.
빈혈은 보다 다양한 원인으로 발생하기 때문입니다.


머리가 빙빙 도는 어지럼증이 나타나면
흔히 빈혈 때문에 생기는 증상이라 생각합니다.

하지만 어지럼증을 느낀다고
모두 빈혈은 아닙니다.
어지럼증은 저혈압이나 부정맥으로 생길 수 있고
이석증, 메니에르병과 같은 귀 질환이나
뇌 문제가 발생했을 때도 나타날 수 있기 때문입니다.

빈혈 환자에게 나타나는
주요 증상은 ‘숨참’입니다.
적혈구는 산소를 운반하는 역할을 하는데
빈혈이 생기는 경우 몸 곳곳에 산소가 부족해져
숨이 차고 피곤한 증상이 나타나게 됩니다.

빈혈 증상이 심해지면 계단을 오르거나
운동을 하지 않아도 숨이 차게 되며
충분히 쉬어도 매일 피곤한 증상이
나타날 수 있습니다.

소아청소년이나 생리량이 많은 20대 여성은
철분이 부족할 경우 빈혈이 생기기 쉽습니다.
이 경우 철분이 풍부한 음식을 먹거나
철분제로 보충하면 쉽게 호전될 수 있으며,ek
비타민C가 풍부한 과일을 함께 섭취하면
철분의 흡수를 높일 수 있습니다.

노인은 소화 기능이 떨어져 육류 섭취를
피할 경우 비타민B12가 부족해져
빈혈이 발생할 수 있습니다.
이때는 고기를 대신해
콩, 단백질, 김 등의 섭취하거나
비타민B12 보충제를 먹으면 도움이 됩니다.


하지만 빈혈은 다양한 원인으로 발생합니다.
영양분이 부족한 경우 외에도
골수에서 피를 잘 만들어내지 못하는 경우
만성질환이나 자궁질환이 있는 경우
위암이나 대장암이 발생한 경우 등
질환 때문에 빈혈이 나타날 수 있습니다.

따라서 숨이 차고 피곤한 빈혈 증세가 있으면
무조건 철분제를 먹기보다 반드시 원인을 밝혀
위험 질환이 있는지 확인하는 것이 좋습니다.


빈혈을 치료하지 않으면
심장이 손상될 수 있습니다.
빈혈로 인해 몸의 혈액이 부족해지게 되면
심장은 산소를 보내는 양을
일정하게 유지하려고
더 많은 양의 피를 돌리게 됩니다.
이 때문에 심장은 과부하가 걸리기 쉽고
고령자는 심장 기능에 더 심한 손상이 생깁니다.


빈혈은 치료보다 예방이 중요합니다.
평소 철분이 풍부한 음식을 자주 먹고
정기적인 검진으로 자궁질환이나
만성질환 여부를 확인해야 합니다.

커피, 차, 청량음료에 들어있는
타닌과 인 성분은 철 흡수를 방해하므로
빈혈 증상이 있다면 피하는 게 좋습니다.

 

 

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응답받는 새벽기도문 모음

 

1)

거룩하신 아버지여, 감사와 찬송과 영광을 돌립니다. 주님의 창조질서와 섭리 가운데서 살면서도 아직도 주님을 다 깨닫지 못하는 우리의 우둔함을 용서해 주옵소서. 아직도 완전히 주님을 신뢰하지 못하는 우리의 믿음 없음을 용서해 주옵소서. 이제 주께서 허락하신 하루를 살아가려 합니다. 오늘 하루도 말의 실수 없게 하시고 불의 한 자리에 들거나 악한 행위로주님의 영광을 가리우지 않게 하옵소서. 좀더 겸손하고 선한 말과 행실로 하나님의 자녀됨을 드러내게 하시고, 말씀을 전파하는 놀라운 은총을 베풀어 주옵소서. 모든 성도의 삶이 날마다 거룩해지게 하시고, 우리의 자녀들과 사랑하는 가족 모두가 평강과 진리 가운데서 오늘 하루도 살게 하옵소서. 구원자되신 예수님의 이름으로 기도 드립니다. 아멘.

 

2)

참 좋으신 하나님 아버지, 새벽 첫 시간을 주님 전에서 예배하며 기도로 시작할 수 있도록 은혜를 베풀어 주시니 감사합니다. 이 시간 성령께서 저희들 가운데 임재하셔서 저희들의 예배를 받아 주시고 저희의 기도에 응답해 주시기를 원합니다. 오늘 한 날을 믿음으로 승리할 수 있는 지혜와 능력을 더하여 주옵소서. 순간 순간 하나님을 의지함으로 잘못된 판단과 어리석은 생각에 빠지지 아니하고, 바르고 정직하게 행할 수 있도록 주님의 선하신 손길로 인도하여 주옵소서. 하나님, 부름받은 주님의 제자로서의 사명을 다하지 못한 저희들의 허물을 고백합니다. 용서하여 주시고, 하나님나라의 확장을 위해 삶을 드릴 수 있도록 우리의 생각과 복된 시간 되게 하여 주실 줄 믿사옵고 예수님의 이름으로 기도 드립니다. 아멘.

 

3)

생명의 주관자가 되시는 하나님 아버지, 지난 밤도 하나님 은혜 가운데 편안한 안식을 누리게 하시고 또 한 날을 살아갈 수 있도록 생명 주심을 감사합니다. 저희들에게 허락하신 이 날과 생명을 하나님 영광을 드러내는 일에 아름답게 쓸 수 있도록 인도하여 주옵소서. 하나님, 하루를 예배와 기도로 시작할 수 있도록 은총을 베풀어 주시니 또한 감사드립니다. 우리의 삶 속에서 늘 주님을 예배하며 의비함이 습관이 되게 하시고, 모든 삶을 주님께 맡김으로 주님의 인도를 따라 바른 길 가게 하여 주옵소서. 일평생 주님 안에서 세계와 이 민족을 품고 기도하게 하시고 교회와 어려운 이웃과 성도들을 위한 중보기도자의 삶을 살게 하옵소서. 예수 그리스도의 이름으로 기도 드립니다. 아멘.

 

4)

사랑의 하나님, 오늘도 하루의 첫 시간을 하나님께 드리며 주님과 더불어 시작할 서 있도록 인도하여 주시니 참 감사합니다. 오늘 뿐 아니라 평생 살아가는 동안 늘 우리의 첫 시간을 주님께 드리게 하시고 하루의 첫 만남이 하나님과의 만남이게 하여 주옵소서. 그래서 저희들 삶의 첫 자리에 언제나 주님을 모시고 살아가게 하옵소서. 하나님, 참 소망이 없고 진정한 기쁨이 없는 이 세상에서도 저희들에게 새 소망을 주셔서 세상이 알지 못하는 기쁨을 맛보며 살게 하시니 감사합니다. 구원받은 천국 백성으로서 주님 안에서 누리는 즐거움이 더하게 하여 주시며, 이 소망과 기쁨을 알지 못하는 사람들과 나눌 수 있는 믿음과 사랑을 주옵소서. 하나님 말씀이 우리의 생명이요 빛임을 믿습니다. 말씀을 따라 바른길 가게 하시고 세상 중에 진리를 드러내는 삶을 살게 하옵소서. 예수님의 이름으로 기도 드립니다. 아멘

 

5)

역사의 주관자이신 하나님 아버지, 어제의 어두운 기억들을 떨치고 새로운 소망 중에 다시 시작할 수 있게 하여 주시니 감사합니다. 주님께서 허락하신 날들이 의미있고 가치있는 삶으로 채워질 수 있도록 인도하여 주옵소서. 그래서 우리의 삶이 하나님의 선하신 섭리를 따르며 이 땅을 향하신 하나님의 그 계획을 이루는 데 쓰임받을 수 있게 하옵소서. 교회를 사랑하시는 주님, 교회가 세상을 향한 사명과 책임을 잘 감당 할 수 있도록 그리스도의 사랑과 복음으로 덧입혀 주옵소서. 오늘 한 날도 주의 백성들이 세계를 품고 기도하며 민족의 아픔을 함께 나눌 수 있게 하시고, 이 땅에 복음의 씨를 심고 열매 맺을 때까지 정성으로 가꾸는데 열심과 믿음의 수고를 아끼지 않도록 힘 주옵소서. 예수님의 이름으로 기도 드립니다. 아멘

 

6)

하나님 아버지, 이 고요한 새벽에 주님 앞에 불러 주시니 감사합니다. 이 하루를 주님과 함께 시작하오니 주님과 함께 일하게 하시고 주님과 함께 끝맺게 하옵소서. 이 아침에 나온 모든 심령들이 주의 은총을 받아서 이 하루를 그 은총을 먹으며 살게 하옵소서. 이 새벽에 주 앞에 가지고 나온 짐들이 많습니다. 개인적인 짐, 가정의 짐, 나라의 짐이 있습니다. 이 무거운 짐들을 다 주 앞에 내려 놓으니 주님께서 대신 져 주시길 원합니다. 우리의 기도가 인간의 욕심대로 구하지 말게 하시고 하나님의 뜻 안에서 구하여 이뤄지기를 원합니다. 우리의 생명, 가정의 장래, 나라의 운명까지도 주님의 손에 달려 있음을 믿사오니 주여, 우리의 기도에 응답해 주옵소서. 예수님의 이름으로 기도 드립니다. 아멘

 

7)

하나님 아버지, 하루를 시작하면서 먼저 하나님 앞에 머리 숙여 기도하게 하시니 감사합니다. 사랑의 주님, 우리의 더럽고 추한 마음을 주님의 보혈로 정결케 하사 하나님으로 가득히 채워 주옵소서. 주님을 사랑하고 말씀에 복종하려는 마음으로 충만하게 하옵소서. 죄에서는 멀리 떠나 살게 하시고, 환난과 시련은 믿음으로 참아 견디게 하옵소서. 모든 성도들에게 믿음과 능력을 주시어 맡겨 주신 일들을 신실하게 감당하는 일꾼이 되게 하옵소서. 오늘 하루도 주님과 같이 생각하고 주님과 같이 걸어가고 주님과 같이 행하게 하옵소서. 예수님의 이름으로 기도 드립니다. 아멘

 

 


 

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새벽기도문 모음
1)

우리의 피난처시요 힘이 되시는 하나님 아버지, 새벽을 깨워 기도할 수 있도록 건강과 믿음을 주셔서 감사합니다. 이 새벽에 하나님을 의뢰하여 기도할 때에 새힘을 주셔서 하루를 넉넉히 살아갈 수 있도록 역사하여 주옵소서. 세상에서 성공하고 부귀를 누릴 때에 주의 이름을 높이게 하옵소서. 주님의 구원하심을 인하여 삶의 환희와 감격을 노래하게 하시며, 만물을 창조하시고 섭리하시는 하나님을 찬양하게 하옵소서. 말씀 안에서 좌로나 우로나 치우치지 않게 하시고, 게으르지 말고 열심을 품고 주님을 섬기게 하옵소서. 이 나라를 사랑하셔서 연단하시는 주님의 손길을 바라보게 하시고 주님의 이름을 높이 찬양하는 백성 되게 하옵소서. 주님과 동행함으로 강하고 담대하여 세상을 이기며 살아가는 저희들 되게 하옵소서. 예수님의 이름으로 기도합니다. 아멘

 

2)

하나님, 이 새벽 시간에 주를 향하여 마음을 열고 나아오게 하시니 감사드립니다. 지난 밤 평안히 쉬게 하시고 이 아침에 주의 말씀을 들으며 우리의 소원을 아뢰게 하시니 참으로 감사드립니다. 하나님, 첫 시간을 주와 교통함으로 시작하오니 오늘 하루가 우리에게 더 기쁘고 복된 날이 되게 하옵소서. 주께서 친히 우리의 발걸음을 인도하셔서 주님께서 지시하시는 일들을 할 수 있게 하옵소서. 그 일들을 통하여 아버지께서는 영광받으시고, 우리에게는 넘치는 기쁨으로 충만하게 하옵소서. 저녁에 잠자리에 들기 전에 저녁기도를 드리면서 하루를 되돌아볼 때, 오늘 하루도 주께서 함께하셨음을 바라보고 진정으로 감사하게 하옵소서. 새벽을 깨워 주신 하나님께 감사드리며, 예수님의 이름으로 기도드립니다. 아멘

 

3)

진리와 생명되시는 하나님 아버지, 하루의 첫 시간을 드릴 수 있도록 부르심을 감사드립니다. 이 시간 불러 주셨사오니 아직도 주께 고하지 못하고 용서받지 못한 죄를 자복하게 하옵소서. 성령의 불꽃같은 눈동자로 보시고 태우시며 정결하게 하옵소서. 우리 죄를 자백하면 의로우신 주님의 보배피로 깨끗하게 될 줄 믿습니다. 사랑의 하나님, 이 시간 놀라운 주의 임재와 역사를 체험하고, 이제 또 밝은 아침이 오면 주께서 주신 일들을 할 것입니다. 우리에게 건강과 지혜를 주옵소서. 세상에 부끄럽지 말게 하시고 우리의 불의한 행위로 주님의 영광 가리우지 않도록 주께서 지켜 주옵소서. 믿음으로 모든 어려움을 이기게 하시고, 우리의 삶으로 보여 주는 증거가 곧 하나님의 역사를 드러내는 전도가 되게 하옵소서. 예수님의 이름으로 기도 드립니다. 아멘

 

4)

하나님의 그 크고 놀라운 사랑을 다시 기억하게 하시니 감사합니다. 미련하고 연약한 저희들에게 새날, 새 아침을 주셔서 맑고 신선한 공기 속에서 주님을 찬양하고 부를 수 있는 은혜를 허락하시니 참 감사합니다. 이 시간 아침을 밝히고 우리로 찾아오게 하신 아버지여, 우리의 소원에 귀를 기울여 주옵소서. 이 땅을 살면서, 어두운 세상에 살면서, 우리는 잠시 잠깐이라도 주의 보호와 인도하심이 계시지 안으면 가야 할 길을 잃고 맙니다. 주의 말씀이 우리를 잠시라도 떠나시면 우리는 세상의 죄가운데 빠져서 헤매일 것입니다. 주여, 우리를 도우셔서 말씀대로 오늘 하루도 빛 가운데로 걸어가게 하옵소서. 우리도 주님의 빛을 받아 세상을 따뜻하고 밝게 하는 도구되기를 원합니다. 참 빛되신 예수님의 이름으로 기도 드립니다. 아멘

 

 

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새벽기도문 모음

 

1)

하나님, 주님의 은총과 사랑 속에서 평안히 잠자게 하시고 새날을 허락하시어 하나님 앞에서 시작할 수 있게 하심을 감사합니다. 오늘 하루의 삶도 주님의 말씀 안에 거하게 하시어 바른 판단력과 분별력을 주시고 의롭다 칭함을 받은 자답데 살게 하옵소서. 우리 안에 정직한 영을 주시어 늘 새롭게 하시고, 경건의 모양을 가지고 누룩과 같이 풍성한 유익을 끼치며 살아가게 하옵소서. 세상의 헛된 소리에 귀기울이지 말게 하시고, 미혹에 빠지지 않도록 성령께서 걸음마다 동행하여 주옵소서. 오늘 하루가 주님 안에서 희락과 평강으로 이어지게 하시고 말씀을 증거하는 삶이 되게 하옵소서. 맡겨진 일에 성실과 최선으로 임하게 하시고 건강을 더하여 주시어 힘찬 하루를 보내게 하옵소서. 예수님의 이름으로 기도합니다. 아멘

 

2)

빛나는 새벽별 같으신 주님, 새로운 하루를 열어 주시고 먼저 주님의 성전에 나오게 하시니 감사합니다. 이 새벽에 만물을 새롭게 하시는 주님의 영이 저희 안에 충만케 하옵소서. 독수리가 날개 치며 올라감 같이 달음박질하여도 곤비치 않고 걸어가도 피곤치 않은 하루가 되기를 원합니다. 무엇보다도 믿음의 주요 온전케 하시는 이인 예수를 바라보는 하루가 되게 하옵소서. 주님의 도를 행하며 믿음의 길로 가게 하시고, 아버지께서 기뻐하시는 산 제사를 온몸으로 드리기 원합니다. 이 시간 거룩하신 하늘의 말씀으로 저희의 빈 심령을 채워 주시고, 온전한 믿음과 하늘의 소망을 가지고 하루를 살게 하옵소서. 가정과 교회를 지켜 주시고 이 나라를 안보해 주시며 복음의 역사가 이 땅을 끊임없이 다스리게 하옵소서. 예수님의 이름으로 기도합니다. 아멘

 

3)

은혜로우신 하나님 아버지, 주님의 음성을 기억하며 하루를 시작하게 하시니 감사드립니다. 오늘 하루 저희에게 맡겨 주신 시간을 낭비하지 않게 하시고, 주 안에서 맡겨진 모든 일들을 잘 감당하게 하옵소서. 전능하신 주께서 저희들을 인도하시어 바른 길로 가게 도와 주옵소서. 주의 말씀은 내 발의 등이요 내 길에 빛이십니다. 말씀 안에서 우리의 생각과 계획이 이루어지게 하옵소서. 가정에 평화를 주시고 이 나라 백성들을 주님의 자비로 이끌어 주옵소서. 교회를 지켜 주시고 성도들이 주 안에서 하나되게 하옵소서. 우리의 짐을 주께 맡깁니다. 주님만 굳게 의지하게 하옵소서. 우리를 쉴만한 물가로, 푸른 초장으로 인도하시는 예수님이 이름으로 기도합니다. 아멘

 

 

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사순절 새벽 기도문

 

  

사랑의 하나님!

어제도 은혜의 장중에 지켜주시고

한밤을 평안히 안식을 취하게 하시니 감사합니다.

  

하나님께서 예비하신 새로운 하루의 시간을

이 새벽에 선물로 받으면서 다시 감사드립니다.

  

주님이 주신 정결하고 거룩한 하루의 시간을 더럽히거나

어지럽히지 않고 우리를 위하여 당하신 주님의 수난을

되새기면서 경건하게 사용하기를 원합니다.

헛되게 낭비하지 않는 하루가 되기를 바랍니다.

  

새날을 누릴 수 있는 생명을 허락하심을 감사드립니다.

  

오늘을 보지 못하고 이 세상을 떠난 이들을 생각할 때에

우리의 생명이 얼마나 귀한 것을 다시 실감하며 하나님께 감사드립니다.

우리의 생명을 연장시켜주심은 우리들에게

귀한 사명이 있기 때문임을 믿습니다.

  

소명을 따라 성실하게 사는 하루가 되기를 원합니다.

안타깝게 부르짖으며 간구하는 어려운 처지의

형제자매들의 기도를 외면치 마시고 귀 기울여

들으시고 응답하여 주시옵소서.

  

“내가 그리스도와 함께 십자가에 못 박혔나니

이제는 내가 사는 것이 아니요 그리스도께서

내안에 사시는 것이라”는 말씀을 마음에 깊이 기억하고

오늘도 주님만을 위해 사는 하루가 되기를 원합니다.

  

말씀을 전하시는 목사님에게 영역을 더하시고

그 말씀을 받아 험한 세상, 이 하루를 살아갈 때에

귀한 양식이 되게 하여 주시옵소서.

예수님의 이름으로 기도드립니다.아멘

 

 

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영어회화의 왕도 영어 회화에 꼭 필요한 기본적인 문법

 

외국어로써 영어를 배울 때 문법에만 치중한다면 정말 큰 손해입니다. 기본적인 문법은 꼭 알아야 하겠지만, 문법 공부에 너무 치우친다면 영어 회화를 하는데 방해가 될 지도 모릅니다. 문법은 작문을 하는데는 효과적이지만 영어를 아주 잘하는 사람에게 더욱 더 필요한 요소입니다.

 

만약에 시험 준비를 하고 있거나, 영어 문법에 대해 더 자세히 알고자 한다면, 기초 영어 문법 . 강좌와 함께 공부하세요.

 

모든 사람들은 모국어를 배울 때 문법을 먼저 배우지 않습니다. 영어도 마찬가지 입니다. 영어 초보자들은 당연히 영어 말하기와 듣기로 시작해야 합니다. 그리고 나서 문법을 배우면 영어가 더 쉬워집니다. 문법을 통해서 영어를 정복하려는 것은 결코 효과적이지 않습니다.

 

그렇기 때문에 저희는 문법을 많이 설명해 놓치 않았습니다. 여기에 있는 문법 강좌는 아주 초보자일 경우 회화를 배우기 위해 알아야 하는 기본적인 수준입니다. 읽어보시고 참조하시기 바랍니다.

 

주어란 무엇인가?

문장의 주어는 "who" "what" 이며, 말하는 대상입니다. 모든 문장에는 주어가 필요합니다. 주어가 없는 문장은 틀린 문장이며, 주어가 없다면 말하는 대상을 알 수 없습니다.

 

어떤 다른 언어에서는 주어가 필요하지 않은 경우도 있습니다. 그리고 대화에서는 상대방이 말하고 있는 대상에 대해 이미 알고 있으므로, 주어가 간혹 생략되기도 합니다. 그러나 일반적으로 영어로 문장을 쓸 때는 주어가 항상 필요합니다.

 

다음의 예문에서 밑줄 쳐있는 부분이 주어 입니다.

 

"I am hungry"

"My brother is very smart"

"That computer is very expensive"

"We are going to the store now"

"My sister and I will be waiting here"

"The building is very big"

 

 

"When are you going to eat lunch?"

"Why are they waiting in line?"

"Who is going to take you to the store?"

 

 

 

서술어란 무엇인가?

문장의 서술어란 주어에 대한 설명을 하고 있는 부분입니다. 구나 절로 되어 있으며 동사를 포함하고 있습니다. 동사는 항상 서술어 입니다.

 

다음의 예문에서 밑줄 친 부분을 보세요. 서술어를 구별하세요.

 

"I am hungry"

"My brother is very smart"

"That computer is very expensive"

"We are going to the store now"

"The building is very big"

 

짧은 문장으로도 주어와 서술어를 구별할 수 있습니다. 아주 기본적인 문장에서도 주어가 필요하고 주어를 설명하는 동사가 있어야 합니다. 다음에서 동사에 대해 더 자세히 알아보겠습니다.

 

 

동사는 무엇인가?

동사는 행위, 존재, 혹은 발생을 말합니다. 지금까지 예시된 간단한 문장에서는 주로 존재를 지칭하는 동사가 쓰였습니다. 예를 들어 "am", "is", 그리고 "are" 입니다.

 

다른 종류의 동사들은 행위를 나타내는 동사들 입니다. 예를 들어:

 

Wash

Run

Walk

Throw

Jump

Dance

Laugh

Learn

Teach

 

행위를 뜻하는 많은 동사들이 있지만, 여기에서는 몇가지 동사들만 예시되어 있습니다. 다음의 예문들을 읽어보세요.

 

"I need to wash my face"

"Jane taught Jill"

"Mike is laughing"

 

 

동사가 문장의 제일 앞에 올수도 있습니다.

 

"Throw the ball at the catcher"

"Run towards the finish line"

 

그런데 주어와 동사만으로는 문장을 쓸 수 없을 수도 있습니다. 예를 들어, Jill이 주어이며, run은 동사지만 "Jill run" 은 정확히 완성된 문장이 아닙니다. 서술어가 완성되어야 "Jill is running"처럼 옳은 문장이 됩니다.

 

 

관사는 무엇인가?

관사는 간단하고 쉬워 보이지만 가장 어려운 주제이기도 합니다.

 

관사에는 "A", "An", 그리고 "The" 가 있습니다. 여기서 관사의 차이를 비교하는 것은 쉽지만 그것들이 언제 쓰여지냐를 설명하는 것은 어렵습니다.

 

"A" "An" 은 같은 의미이며 형태만 다릅니다. 둘 다 부정관사 입니다. 관사 뒤에 어떤 소리로 시작되는 단어가 오느냐에 따라 a 를 쓸지, an 을 쓸지가 결정됩니다.

 

관사뒤에 오는 명사의 시작이 자음이면 "A"를 씁니다.

 

"A dog..."

"A boy..."

"A building..."

"A hamburger..."

 

관사뒤에 오는 명사의 시작이 모음이면 "An"을 씁니다.

 

"An eagle..."

"An umbrella..."

"An elephant..."

"An awesome book..."

 

"The"는 정관사입니다. 지칭하는 명사가 제한적인 것이냐 아니냐에 따라 the를 쓸지, a (an)을 쓸지가 결정됩니다. 다음의 예문을 보고 이해하면 쉽습니다.

 

만약에당신이 "I am going to a library to study"라고 하면 상대방이 어떤 도서관에 갈지 알 수 없습니다. 그러나 만약에 당신이 "I am going to the library to study" 라고 하면 상대방과 당신이 어떤 도서관에 가는지 알고 있다는 뜻입니다.

 

"I am going to a coffee shop" (정해지지 않은 어떤 커피샵)

"I am going to the coffee shop" (화자와 청자가 둘 다 알고 있는 그 커피샵)

 

다음의 예문에서는 정해진 것이냐 아니냐에 따라 관사의 선택이 달라지는 것을 알 수 있습니다.

 

"I am going to sit in front of one of the computers in the lab"

"I am going to buy a computer"

 

컴퓨터실에 있는 수 많은 컴퓨터중에서 "the"로 지칭된 컴퓨터는 어떤 특별한 컴퓨터를 뜻합니다. 그러나 그냥 컴퓨터를 사러 갔을 때는 이미 지정한 물건이 아닌 이상 "the"를 쓸 수 없습니다. 컴퓨터를 살 때 어느 상표, 종류, 크기를 살지 막연하기 때문입니다. 그러므로 "a"를 써야 합니다.

 

다음의 예문을 보세요:

 

"The heat wave is unbearable"

"I heard a heat wave is coming"

 

두 문장을 비교한다면, 첫번째 문장에는 "heat wave"가 확실히 지칭되어 있고, 두번째 문장에는 그렇지 않습니다. 첫번째 문장에서 heat wave는 화자와 청자가 이미 알고 있고 이야기 하는 것으로, 지금 겪고 있는 날씨를 말합니다. 두번째 문장에서는 미래에 언젠가 올지도 모를 막연한 heat wave를 말하는 것입니다.

 

 

관사를 쓸 때와 쓰지 않을 때

일반적으로 이름을 말할 때는 관사를 붙이지 않습니다.

 

"Turn right at the burger store"

"Turn right at McDonalds"

 

"The boy was running very fast"

"Mike was running very fast"

 

, 대화시 일반적인 것들을 말할 때는 관사를 붙이지 않습니다.

 

"Too much alcohol is bad for you"

"Cigarettes can cause lung cancer"

 

스포츠 경기에는 관사를 쓰지 않습니다.

 

"I love playing badminton"

"Football is a dangerous sport"

 

대부분 국가 이름앞에서 관사를 쓰지 않지만 몇가지 예외가 있습니다. "The United Kingdom" 혹은 "The United States" 에는 정관사 "The"를 붙입니다.

 

 

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[영어회화 달인이 말하는 영어 문법의 필요성

 

영어회화 학습을 시작하기로 마음을 먹으셨다면 고민하는 것들 중에 하나가

 

'문법 학습을 해야 하는가?' 하는 것입니다.

 

문법 학습을 하지 않아도 된다고 하시는 분들이 계시는데 저는 생각이 다릅니다.

 

문법이라는 것은 그 언어의 법칙을 말하는 것입니다.

 

문법을 아예 모르는 것과 문법을 어느 정도 아는 것은 그 언어를 사용하는데 있어서 많은 차이가 있습니다.

 

성인이 되어 영어회화 학습을 시작하는 분들을 보면 문법 학습을 예전에 했던 분들이

 

회화 실력도 좀 더 빨리 향상되는 것을 볼 수 있습니다.

 

또 기초 회화책을 보더라도 문법을 어느 정도 이해한다면 더 쉽게 영어 문장을 받아들일 수 있습니다.

 

물론 문법 학습을 하시는데 학교에서 수업을 들어셨던 것처럼 학문적으로 깊게 파고들 필요까지는 없습니다.

 

하지만 영어회화를 하실 때 또는 한국어를 하실 때 문법을 모른다면 어떻게 될까요?

 

아기들이 말을 시작하고 여러가지 단어들을 익혀나갈때

 

간단한 문법조차 모르는 상태에서 자신의 의사를 배운 단어들로 표현을 합니다.

 

물론 우리들은 학교나 다른 것들을 통해서 문법들을 배웠왔기 때문에

 

아기들이 표현하는 정도 까지는 아니겠지만

 

문법을 학습을 하지 않은 상태에서 회화를 학습하고 대화를 하려 한다면

 

아주 간단한 문장들 밖에 만들지 못하실 겁니다.

 

또한, 모든 분들이 알다시피

 

우리나라는 주어-목적어-서술어의 형식으로 언어를 표현합니다.

 

하지만 영어는 주어-서술어-목적어 형식으로 언어를 표현합니다.

 

이것은 영어공부를 시작할 때 가장 기초가 되는 문법입니다.

 

만약 이부분을 모른다면 영어를 이해하고 사용할수 있을까요?

 

이것이 너무 기초적인 거라서 문제가 되지 않는다고 하시는 분들이 계시다면

 

하나의 영어문장을 선택해서 그 문장의 단어들을 섞어놓은 후

 

문법적 지식이 부족한 분에게 해석에 맞게 문장을 만들어 보라고 해보신다면 이해를 하실수 있습니다.

 

문장을 만들지 못하거나 해석과 전혀 다른 내용의 문장이 만들어 질것입니다.

 

이렇듯 일정한 형식을 가지고 그 형태를 이루어야만 정확한 의미를 전달하실 수 있는데

 

그렇지 못하다면 자신의 의견을 다른 분들에게 전달하기가 어려우실 겁니다.

 

영어회화를 학습한다는 것은 상대방과의 의사소통을 위한 것입니다.

 

즉 상대방의 의사를 얼마나 정확하게 파악하느냐와

 

자신의 의사를 상대방에게 얼마나 정확하게 전달하느냐에 목적이 있는 것 입니다.

 

이러한 부분들은 어느정도 문법에 대한 지식이 없이는 이루어지기 힘듭니다.

 

사람마다 영어회화 학습의 목표가 다르겠지만

 

대부분의 사람들은 영어로 인사정도 하기 위해 영어회화 학습을 하지는 않습니다.

 

어느 정도 실력이 되어 더 나은 직장에 들어가거나, 좋은 학교에 진학을 하거나,

 

자신의 일에서 실용적으로 사용하기 위해 영어회화 학습을 할 것입니다.

 

여러 상황에서 영어로 설명을 해야 할 경우도 있을 수 있고,

 

영어로 문서를 작성해야 할 수도 있으며, 이메일을 통해 다양한 비스니스 업무를 해야 할 수도 있습니다.

   

영어회화를 시작하며 말이 잘 나오지 않는 사람들에게 문법 학습만 하는 것이 문제가 되는 것이지,

 

문법 학습은 좀 더 높은 단계의 영어회화 사용을 위한 필수 과정입니다.

 

흔히 영어로 대화를 할 때 정해진 문장을 반복 학습을 통해 외워서

 

사용하면 된다고 하시는 분들이 문법학습을 할 필요가 없다고 하십니다.

 

하지만 외운 문장을 응용하거나 새로운 문장을 만들어 자신의 의사를 표현해야 할 경우도 있습니다.

 

이부분은 문법적 지식을 활용해야만 새로운 문장을 만들어 낼수가 있고 실수를 안하고

 

상대방에게 좀 더 쉽게 이해시킬 수 있는 상황을 만들 수 있을 것입니다.

 

기초 문법 지식이 없는 초보 학습자의 경우에는 다음 방법으로 문법 학습을 하시기를 추천 드립니다.

 

따로 수업을 들으시는 것들 중 문법 수업이 포함되어 있다면 그것을 바탕으로 학습을 하시고

 

문법 수업이 포함되지 않거나 스스로 영어회화 학습을 한다면쉬운 문법책을 선택하여 학습하시기 바랍니다.

 

(학습 시에는 눈으로 학습하는 것이 아니라 예문을 소리 내어 읽으며 학습.

 

하루 약 1시간 이내로 학습하며 한달 내에 전체적으로 훑어볼 수 있도록 학습.)

 

또한 예전에 문법 학습을 했거나 어느 정도 기초 지식이 있는 경우에는

 

영어회화 학습을 하며 궁금한 부분이 있을 때

 

책을 참조하거나 원어민 강사에게 물어보는 형태로 학습하는 것이 좋을 것입니다.

 

영어 문법은 세밀히 학습할 경우 꽤 어렵게 접근을 할 수 있는데 영어회화 학습을 위해서는 좋은 방법이 아닐 것입니다.

 

하지만 전체적인 개념을 70%이상 이해를 해야 speaking(말하기) 뿐 아니라

 

listening(듣기), reading(독해), writing(작문)의 전체적인 영어능력 향상을 기대할 수 있을 것입니다.

 

 

 

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